ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина ДЗМ

16 мая наш музей станет участником ежегодной Всероссийской акции «Ночь музеев», которую традиционно открывает общегородская акция «Дни исторического и культурного наследия». 🏥ПКБ №4 – наследница традиций старейшей в Москве Преображенской больницы, и в нашем музее бережно хранятся материалы о великих российских врачах, ученых, работавших здесь в разные годы, уникальные документы и книги, дающие возможность познакомиться с историей развития и становления психиатрической помощи в нашей стране. В этот день экскурсия будет состоять из двух частей: ✅прогулка с экскурсоводом по исторической территории Преображенской больницы (в наст...

Главный врач ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина Лариса Андреевна Бурыгина на ВКС поздравила средний медицинский персонал больницы с Международным днем медицинской сестры. Дорогие наши медицинские сестры и медицинские братья! Этот праздник — еще одна возможность поблагодарить вас за верность профессии, за ваше терпение, неравнодушие и душевную щедрость. За каждый день, который вы посвящаете своей работе. И в стационаре, и в наших амбулаторных подразделениях очень многое держится на вашей внимательности,...

Классическая схема «сначала работа – потом личная жизнь» нередко дает сбой: мы погружаемся в рабочие дела, на остальное не хватает времени и сил. Как соблюсти баланс между карьерой и личной жизнью, рассказывает врач-психотерапевт Психиатрической клинической больницы № 4 им. П. Б. Ганнушкина Надежда Пышкина. Личная жизнь – не только отношения Профессиональная реализация нужна, но у каждого критерии свои. Один в большей степени нацелен на карьерные успехи, другой в меньшей. Но чаще всего, когда встает вопрос о балансе между работой и личной жизнью, – речь о перекосе в профессиональную сторону...

«В здоровом теле — здоровый дух» — эта фраза знакома каждому с детства. Но что делать, если вы регулярно занимаетесь спортом, стараетесь питаться правильно и соблюдать режим дня — а при этом все сложнее найти силы на повседневные дела и задачи и перестать тревожиться по пустякам...

🙂С наступлением весны в социальных сетях появляется множество публикаций о том, как «правильно» встретить новый сезон. 1 апреля мы предлагаем вам посмотреть на приметы весны иными красными от аллергии глазами — в нашем шуточном бинго собраны хорошо знакомые многим «весенние звоночки»...

ВРУБЕЛЬ И ЕГО ДЕМОНЫ #ЖЗЛ глазами психиатра Сегодня, 17 марта, — 170 лет со дня рождения Михаила Врубеля, художника, чьи работы до сих пор завораживают и тревожат одновременно. Его картины узнаются с первого взгляда: глубокие, наполненные символами и внутренним напряжением...

Почему тревожно, когда всё хорошо? Объясняет психолог Жизнь налажена, а внутри — напряжение. Откуда берётся эта тревога на пустом месте и как успокоить нервную систему, рассказывает медицинский психолог ПКБ №4 им. П.Б. Ганнушкина Регина Валиева. Как только вы называете вещи своими именами, страх уходит. Возьмите ручку и опишите: что именно вас беспокоит? Какая мысль крутится в голове? Что чувствует тело в этот момент? Проговаривая страх на бумаге, вы перестаёте его чувствовать и становитесь наблюдателем...

Читайте наши советы и обновляйтесь вместе с нами!

«Женское счастье – был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо…» – пели наши мамы и бабушки. Надо – уверены мы, умницы и красавицы XXI века, и предлагаем вам в этот праздничный день свою вариацию на тему «5 шагов к счастью»...

Для большинства женщин 8 Марта – это радость, цветы и подарки. Но бывают ситуации, когда атмосфера праздника совсем не радует. Где найти силы, чтобы поддержать себя в этот день, советует врач-психотерапевт, заведующий Центром ментального здоровья Юлия Тихонравова. «Восьмое Марта – день, когда женщина должна быть нежной и слабой. А что делать, если по жизни ты сильная и независимая?» Нежность и слабость – это просто стереотип. А стереотипы зачастую вредны, так как вынуждают соответствовать принятым нормам и ведут к внутреннему конфликту и дисгармонии...