Питание с Рыбалкиной это просто

❤️ И мне одновременно грустно, что он завершился, и безумно радостно от результатов моих девочек! Читаю сообщения девушек и улыбаюсь. Потому что для меня самое ценное - не просто цифры на весах, а то, как меняется ваше самочувствие и отношение к себе. ✨ Ушла тяжесть после еды, уменьшилось вздутие, появилась лёгкость. ✨ Кто-то впервые за долгое время почувствовал комфорт в работе ЖКТ. ✨ У кого-то уже есть результаты анализов, в том числе снижение холестерина. А ещё девочки делятся что нет ПМС...

??) Груша запечённая с корицей и тыквенными семечками, отвал бошки! Если вдруг проголодались, то такой перекус будет и вкусным и полезным ❤️

«У меня ничего не выходит». «Опять не получилось». «Другие могут, а я нет». Знакомы эти слова? Вчера у девочек в проекте задание — остановиться и оглянуться назад. Посмотреть, какой путь они уже прошли, что изменилось и сколько всего уже сделали для себя. ❤️ И после себя похвалить! И я подумала о том, как часто мы умеем быть для себя только строгим и карающим родителем. А ведь нам очень нужен ещё и заботливый. Представьте ребёнка, который учится ходить. Он падает и родитель не говорит: «Ну всё, ты слабый, у тебя ничего не получается»...