Питание с Рыбалкиной это просто

Добро пожаловать в мир осознанного питания и здоровья! 🌱 Меня зовут Ольга Рыбалкина, я дипломированный нутрициолог. Мой путь в нутрициологии начался в 2019 году, когда я сама сбросила 16 кг после двух беременностей и удерживаю этот результат по сей день без жёстких рамок. Я сама когда-то страдала расстройством пищевого поведения и имела лишний вес, перепробовав множество диет, которые водили меня по кругу. Личный опыт подтолкнул меня к изучению науки о питании, и теперь я помогаю людям достигать их целей без жестких ограничений. Здесь только научно обоснованные подходы к здоровому питанию. Образование: - Экономист (СПБГУЭ) - Нутрициолог/детский нутрициолог (международная академия ЭДПРО) - Повышала квалификацию на курсах в МИП, ЭДПРО, МИИН - В настоящее время прохожу обучение по психологии пищевого поведения в Московском Институте психоанализа Подписывайтесь на канал Ко мне вы можете обратиться с запросами: ✔️ Как худеть без экстремальных диет и удерживать вес  ✔️Как перестать переедать и полюбить своё тело ✔️ Как вернуть форму после родов без стресса и жёстких ограничений ✔️ Как скорректировать дефициты через подбор добавок ✔️ Как выстроить сбалансированное питание для всей семьи ✔️ Как навсегда забыть о срывах и избавиться от тяги к продуктам ✔️ Как сделать питание своим союзником, а не врагом Мои клиенты мягко и без запретов худеют и обретают энергию и легкость. 🔥Пример моего успешного кейса - результат моей мамы, которая уже год постепенно снижает вес. Она похудела на моих проектах и не набрала ни грамма за лето! Стройная фигура — это не про запреты, а про баланс удовольствия, здоровья и осознанности. Как со мной можно поработать: 🟢Программа «Худей Легко и НАВСЕГДА» 🟢Программа «Легкий детокс» 🟢Индивидуальное сопровождение (1 месяц)  • 4 онлайн-встречи (по 60 минут): ставим цели, анализируем результаты недели, разбираем ошибки и ищем решения и встраиваем всю полученную информацию в жизнь;  • Поддержка в мессенджере с 9:00 до 18:00;  • Анкетирование, разбор анализов и разработка программы коррекции питания на основе ваших данных;  • Полезные рецепты и советы, которые сделают ваш рацион вкусным и сбалансированным. 🟢Персональная консультация (1-2 часа)  • Анкетирование, разбор ваших анализов и составление персонального плана питания с рекомендациями. Не знаете, с чего начать? Напишите мне в личку, и я с радостью подскажу