Питамир

Обычно после ночи человек ощущает легкий голод. И конечно практически сразу он отправляется завтракать. Благодаря утреннему приему пищи можно получить необходимую энергию на весь день. От того, насколько человек хорошо позавтракал, зависит продуктивность дня. Есть люди, которые не любят завтракать плотно. Однако диетологи рекомендуют изменить свою привычку касаемо такого завтрака. Думаю, самое время сделать это во время самоизоляции. Дело в том, что организм обязательно должен получать много витамин и полезных веществ...

Хотите остаться здоровым во время пандемии? Помочь могут продукты и питательные вещества. Есть несколько известных способов уменьшить риск заражения: - часто мыть руки, - соблюдать социальное дистанцирование, - не курить, - заниматься спортом, - есть здоровую пищу. Последнее, в частности, вносит немалый вклад в общее здоровье. Есть продукты, которые особенно полезны для иммунной системы. Возьмите себя в руки с брокколи! Это один из лучших антивирусных продуктов! Регулярно питаясь брокколи, можно не только укрепить иммунные силы, но и защититься от дегенерации клеток и, следовательно, от рака...

После поедания тыквы не спешите выкидывать семечки. Ведь её семена являются не только вкусными, но и содержат много пользы для здоровья. Профилактика заболеваний простаты: они способствуют общему укреплению здоровья простаты и облегчают затрудненное мочеиспускание, связанное с увеличением предстательной железы. Улучшение функции мочевого пузыря: в некоторых исследованиях было доказано, что экстракты семян тыквы улучшают функцию мочевого пузыря. Лечение депрессии: тыквенные семечки содержат L-триптофан, соединения которого эффективны против депрессии...

Здравствуйте дорогие подписчики и гости канала! Медовой водой я называю мёд растворённый в теплой воде. Для чего я начала его пить? Дискомфрт в области желудка, боль, изжога, тяжесть в животе после еды, ещё и тошнило от всего. Эти симптомы долго преследовали меня. В один из дней, когда прибиралась дома, наткнулась на брошюрку про пользу продуктов пчеловодства при тех или иных заболеваниях. Её я покупала где-то 10 лет назад. Я её тогда прочла и отложила в сторону, видимо не было неоходимости применять эти самые продукты пчеловодства...

Повышенный показатель холестерина в настоящее время считается весьма общеустановленным явлением. Во всем этом виновато чрезмерное потребление высоко обработанной пищи, богатой простыми углеводами и насыщенными жирными кислотами. Что такое холестерин? Холестерин чрезвычайно важен для организма. Это липид, принадлежащий к группе стероидов, который участвует во многих метаболических процессах. Он присутствует в тканях и плазме. Какую роль он играет в организме? Прежде всего, это один из строительных блоков липидных мембран, а также оболочек нейронов, которые передают нервные импульсы...