доктор Пирогов

3778

подписчиков

Я - врач-кардиолог. Являюсь медицинским директором проектов Vitappio и Medom. А также главным врачом медицинского центра Tactum Medica В моих статьях и видео я делюсь своим профессиональным опытом и наблюдениями в области кардиологии и аритмологии.

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

Поддержите автораПеревод на любую сумму

доктор Пирогов

Холтеровское мониторирование: сколько его нужно проходить и почему оно так важно?

3121 · 11 месяцев назад

доктор Пирогов

**❤️ ЗАБОТА О СЕРДЦЕ — ЭТО ВАЖНО! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ TELEGRAM-КАНАЛ! ❤️** Привет, друзья! Это ваш кардиолог Андрей Николаевич Пирогов 🌟 Я открыл Telegram-канал, где делюсь тем, что действительно поможет сохранить ваше сердце здоровым, а жизнь — активной. **Почему вам стоит подписаться ?** ✅ **Проверенные советы** — как предотвратить болезни сердца, контролировать давление и холестерин. ✅ **Разбор мифов** — только научные факты, без «интернет-страшилок». ✅ **Ответы на вопросы** — отвечаю на ваши в чате! ✅ **Коротко и понятно** — никакой воды, только то, что работает. 💊 **Ваше сердце скажет «спасибо»!** Переходите по ссылке и подписывайтесь — здесь будет полезно и вам, и вашим близким: 👉 [**СЕРДЦЕ ПОД ЗАЩИТОЙ | МОЙ TELEGRAM**](https://t.me/...) 👈 Не стесняйтесь делиться каналом — вместе мы спасаем жизни. https://t.me/drPirogovAN #КардиологСоветует #ЗдоровьеСердца #ТелеграмДляЗдоровья --- *Ваш Андрей Николаевич Пирогов. Помните: профилактика лучше, чем лечение!* 🏥

8 месяцев назад

Сердечная недостаточность

Блокады в сердце

Медицинские приборы

Здоровый образ жизни

Дефицит железа: что есть, чтобы не доводить до таблеток

Железо — один из тех микроэлементов, о которых вспоминают, когда уже «что-то не так». Слабость, быстрая утомляемость, головокружение, снижение выносливости — и в анализах вдруг появляется низкий гемоглобин или ферритин. Но на самом деле железо нужно организму ежедневно, и его роль гораздо шире, чем принято думать. По разным оценкам, миллионы людей не получают достаточного количества железа с пищей, даже не подозревая об этом. И далеко не всем сразу нужны таблетки или капельницы — иногда достаточно понять, как и из чего железо усваивается...

369 читали · 3 дня назад

Блуждающий нерв: тихий дирижёр внутренних процессов

В блоге я стараюсь говорить о заболеваниях простым и понятным языком. Но не менее важно иногда делать шаг глубже — знакомиться с тем, как устроено наше тело. Сегодня — очередь одного из ключевых элементов нервной системы влияющий на весь организм: блуждающего нерва. Блуждающий нерв — это десятая пара черепных нервов. Он начинается в продолговатом мозге и далее проходит через шею, грудную клетку и брюшную полость, раздавая ответвления к большинству внутренних органов. В отличие от многих других нервов, которые имеют относительно «локальные» функции, блуждающий нерв действует системно...

487 читали · 1 неделю назад

Какие продукты действительно дают витамин D

Витамин D — это не просто «витамин для костей». По своей сути он ближе к гормону: после синтеза в коже или поступления с пищей витамин D проходит активацию в печени и почках, превращаясь в кальцитриол — вещество, которое влияет на работу сотен генов. Для кардиолога витамин D интересен сразу по нескольким причинам. Он участвует в регуляции кальциево-фосфорного обмена, влияет на тонус сосудистой стенки, работу иммунной системы, мышечную силу (в том числе миокарда) и опосредованно — на воспаление и метаболизм...

923 читали · 1 неделю назад

Гомоцистеин: скрытый маркер сердечно-сосудистого риска

Большинство людей хорошо ориентируются в привычных анализах: холестерин, глюкоза, иногда — HbA1c, ЛПНП/ЛПВП. Эти показатели действительно важны и часто входят в диспансеризацию или плановые чек-апы. Но есть маркеры, которые обычно не включают “по умолчанию”, хотя они могут дать дополнительную информацию о рисках и скрытых дефицитах. Один из таких маркеров — гомоцистеин. Особенность гомоцистеина в том, что он может быть повышен без ярких симптомов, долго “молчать”, но при этом отражать процессы,...

219 читали · 2 недели назад

Почему организм не любит ночные перекусы

Вопрос питания выходит далеко за рамки калорийности. Метаболизм человека подчиняется циркадным ритмам, и вечер — это биологически неподходящее время для активной переработки пищи. К концу дня снижается толерантность к глюкозе и чувствительность тканей к инсулину. Это означает, что одна и та же порция еды вечером вызывает более выраженный и длительный подъём глюкозы, чем утром. Параллельно повышается уровень циркулирующего мелатонина — гормона, сигнализирующего организму о начале фазы покоя. Мелатонин физиологически подавляет секрецию инсулина и снижает эффективность утилизации глюкозы...

2 недели назад

Глимфатическая система. Часть I. Как мозг вообще «очищается» и почему это стало открытием.

Неврология — и особенно головной мозг — всегда меня завораживали. Жизнь, однако, сложилась так, что профессионально я ушёл в кардиологию. Но это вовсе не значит, что интерес к мозгу исчез. Скорее наоборот: с большим воодушевлением я продолжаю следить за открытиями и настоящими прорывами в этой области. Именно поэтому сегодня я начинаю цикл публикаций, посвящённых глимфатической системе и как она связана с очисткой мозга. Надеюсь, вам будет так же интересно, как и мне. Если посмотреть на мозг с позиции физиологии, он выглядит почти парадоксально...

124 читали · 3 недели назад

Витамин B12: незаметный дирижёр крови, нервов и сосудов

Когда мы говорим о витаминах, витамин B12 почти всегда остаётся в тени — до тех пор, пока пациент не приходит с анемией, онемением пальцев или необъяснимой слабостью. А между тем это один из самых «интеллектуальных» витаминов в организме, от которого зависит работа крови, нервной системы и даже сосудистой стенки. Витамин B12 — это собирательное название для группы кобаламинов. Биологически значимыми для человека являются три формы: В природе B12 практически полностью связан с продуктами животного происхождения...

1053 читали · 1 месяц назад

Холод и сердце: почему зима — испытание для сердца и как защитить себя

На дворе уже декабрь. В Москве и области снега почти нет — зима в этом году словно «сбоит». Но, несмотря на отсутствие белого покрывала, температура уверенно уходит ниже нуля, а значит холод уже вступил в свои права. Недавно я писал в телеграм-канале о важности вакцинации при хронической сердечной недостаточности и других заболеваниях сердца. Кто не подписан приглашаю присоединиться https://t.me/drPirogovAN . Сегодня хочу обсудить не менее важную тему — особенно если у вас есть ишемическая болезнь...

305 читали · 1 месяц назад

11 ранних признаков сахарного диабета

Гипергликемия — это состояние, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови становится выше нормы. Для многих людей это первый, едва заметный сигнал о начинающемся нарушении углеводного обмена, преддиабете или уже развивающемся сахарном диабете. Особенность гипергликемии — она развивается тихо и постепенно, годами не вызывая выраженных симптомов. Тем временем высокий сахар начинает повреждать самые важные системы организма: сосуды, нервы, глаза, почки и сердце. Я вижу последствия хронически повышенного сахара у пациентов ежедневно...

906 читали · 1 месяц назад

Эрготионеин — будущий «витамин долголетия»? Что о нём знает наука сегодня

Мы живём в эпоху, когда тема долголетия перестала быть абстрактным разговором «про будущее» и стала частью реальной медицины. Мы уже умеем контролировать давление, влиять на липиды, замедлять воспаление, корректировать метаболизм. Но чем лучше мы понимаем биохимию, тем яснее становится: старение — это не только про болезни. Это про каждодневные маленькие повреждения, которые постепенно накапливаются в клетках. Именно поэтому учёные всё чаще обращаются к биомолекулам, которые защищают клетки не эпизодически, а постоянно...

169 читали · 2 месяца назад

Лимфатическая система: скрытая сеть нашего здоровья

Многие из нас знают, что кровь циркулирует по телу, доставляя кислород и питательные вещества. Но далеко не все задумываются, что рядом с кровеносными сосудами проходит другая, не менее важная сеть — лимфатическая система. Она работает тихо, без шума, очищая ткани, поддерживая иммунитет и оберегая нас от инфекций и опухолей. Сегодня разберём подробно: Лимфатическая система — это вторая сосудистая сеть нашего организма, идущая параллельно кровеносной. Она состоит из: По этой системе течёт лимфа — прозрачная жидкость, которая содержит воду, белки, жиры, лимфоциты и продукты обмена веществ...

295 читали · 2 месяца назад

Йод и сердце: невидимая связь

Мало кто задумывается, что такой, казалось бы, «щитовидный» микроэлемент, как йод, имеет прямое отношение к работе сердца. Гормоны щитовидной железы — тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) — не только регулируют обмен веществ, но и существенно влияют на частоту сердечных сокращений, уровень артериального давления и сосудистый тонус. Иными словами, йод — это элемент, через который щитовидная железа управляет метаболизмом и сердцем. Недостаток или избыток йода может вызывать аритмии, колебания давления и даже сердечную недостаточность...

373 читали · 2 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×