ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ ОБЕД
9 месяцев назад
ПП-ПОХУДЕЕМ!
2
подписчика
Рецепты для похудения, ПП рецепты, правильное питание, здоровый образ жизни, все это и многое другое найдёшь в нашем канале! Присоединяйся! ❤️
КУРИНАЯ ГРУДКА ПОД ШУБОЙ
Куриная грудка под шубой. На 100 грамм - 96.91 ккал белки - 10.6 жиры - 3.06 углеводы - 7.15 Ингредиенты: Грудка куриная 2 шт Картофель 3 шт Помидор красный 2 шт Лук репчатый 1 шт Шампиньоны свежие 2 шт Лук зелёный 2 шт Сметана 150 г Соль, перец по вкусу Приготовление: Подготовим все ингредиенты. Лук и шампиньоны порезать мелким кубиком и пожарить на оливковом масле до золотистого цвета. Куриную грудку отбить молотком и посыпать солью и перцем...