Найти в Дзене
Выгорание — это не усталость! Почему отдых не помогает и что делать?
Ты когда-нибудь чувствовал, что даже отдых не приносит облегчения? Что бы ты ни делал, все равно внутри как будто опустошено? И тут наступает момент, когда ты не можешь понять — это просто усталость, или что-то более серьезное? Знакомо? Давайте разбираться Выгорание — это не просто усталость. Это… это когда твоя энергия уходит не просто от физического перенапряжения, а от того, что твой внутренний ресурс исчерпан на уровне чувств, эмоций, мотивации. Это когда ты не можешь прийти в себя даже после нескольких дней отдыха, потому что не восстановились твои психологические силы...
10 месяцев назад
Ирина Шейк: От провинции до мирового Олимпа — путь, который может вдохновить каждого
Когда мы смотрим на знаменитую модель Ирина Шейк, что мы видим? Безусловно, красивое лицо, идеальные пропорции, ошеломляющие фотосессии и головокружительные контракты с мировыми брендами. Но знаете ли вы, что за этим фасадом скрывается по-настоящему удивительная история? История не о том, как всё было идеально с самого начала. А история о том, как с первого шага в провинциальном городке Ирина сумела сделать своё имя синонимом успеха и вдохновения. Каждая великая история начинается с простого шага, часто непонимания или даже сомнений...
10 месяцев назад
Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка: 5 простых методов на каждый день
Как вы думаете, какие черты характера важнее всего для успешной жизни вашего ребенка? Знания? Умение зарабатывать деньги? Или все-таки — способность справляться с эмоциями? Это не просто «мудрые» слова. Эмоциональный интеллект (EQ) — это ключ к счастливой и успешной жизни. И его развитие начинается с самого раннего возраста. Разве не стоит вложить силы в то, чтобы научить детей понимать и управлять своими чувствами, а не просто учить читать и считать? Позвольте поделиться с вами историей, которая, возможно, вас затронет...
10 месяцев назад
В СССР люди были умнее,чем сейчас: советская система образования
Почему мы все чаще слышим, что IQ людей в СССР был выше, чем у нас сегодня? Что скрывается за этим утверждением? В последние годы тема интеллекта и его изменений на протяжении времени стала актуальной, и нередко можно встретить высказывания о том, что в советские годы уровень умственного потенциала населения был выше. Но что стоит за этими заявлениями, и имеет ли на самом деле поколение СССР преимущество перед нами в интеллектуальном плане? Давайте разберемся. 1. Что такое IQ и как его измеряют? IQ...
10 месяцев назад
Как случайное знакомство перевернуло мою жизнь: 3 урока, которые я усвоил
Что если я скажу, что одно случайное знакомство может изменить всю твою жизнь? Да, звучит как банальная фраза, но поверьте мне, я сам в это не верил, пока не пережил это на собственной шкуре. Давайте я расскажу, как обычный день, с обычной встречей с совершенно незнакомым человеком, стал поворотным моментом, который в корне изменил мой взгляд на жизнь. А самое интересное, что этот момент я бы никогда не заметил, если бы не... ну, скажем, случай. Все началось в кафе, куда я зашел по привычке — за чашечкой черного кофе...
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала