Ефим Просвирин Ваш тренер

6

подписчиков

На моем канале Вы узнаете о физической культуре, физической подготовке, как безопасно начать, как достигать результатов, работа с травматизацией, занятия физической культурой и спортом при болях в спине и суставах! Как сохранить молодость, приумножить здоровье и восстановить энергию и силу!

На моем канале Вы узнаете о физической культуре, физической подготовке, как безопасно начать, как достигать результатов, работа с травматизацией, занятия физической культурой и спортом при болях в спине и суставах! Как сохранить молодость, приумножить здоровье и восстановить энергию и силу!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:44

1,0×

00:00/00:44

3 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Вариант развития гибкости спины и силы рук (пилатес на реформере) студия пилатеса Ефима Просвирина

00:49

1,0×

00:00/00:49

3 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Развивает ли пилатес реактивность, выносливость и силу? Да!

00:49

1,0×

00:00/00:49

3 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Про вариант развития реактивности и выносливости в пилатесе (реформер)

00:59

1,0×

00:00/00:59

3 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Гибкая спина, сильные руки @Ефим Просвирин Ваш тренер #пилатес_в_самаре #пилатес_онлайн #студийный_пилатес #семейный_тренер #спорт_без_боли

00:38

1,0×

00:00/00:38

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Про Hip extension with tower bar

00:51

1,0×

00:00/00:51

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Про frog lying flat & single leg pump supine

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент