У нас хорошие новости и акция! Пробная тренировка в подарок при покупке абонемента в день занятия! Записывайтесь на сайте pikalova-swimming.ru/...ost
Учись плавать с Дарьей Пикаловой
7
подписчиков
Привет. Меня зовут Дарья Пикалова. Я заслуженный мастер спорта России по плаванию.
В прошлом профессиональный спортсмен, а теперь тренер.
Здесь полезное и веселое про обучение плаванию.
Записаться на тренировки можно на сайте.
Привет. Меня зовут Дарья Пикалова. Я заслуженный мастер спорта России по плаванию.
В прошлом профессиональный спортсмен, а теперь тренер.
Здесь полезное и веселое про обучение плаванию.
Записаться на тренировки можно на сайте.
2 года назад
Привет. Хочу поделиться, что провожу групповые тренировки по плаванию для взрослых. Бассейн Лужники - каждый четверг в 19:00 Бассейн ЗИЛ - Понедельник 7:00 и Среда 19:00 Записаться на занятия, узнать стоимость и оплатить тренировки можно на сайте pikalova-swimming.ru/...ult Приходите, буду рада научить вас плавать легко и правильно :)
2 года назад
Можно ли похудеть занимаясь плаванием в бассейне?
Многие считают плавание одним из самых эффективных способов похудеть. Врачи рекомендуют именно бассейн при избыточном весе или ожирении. Действительно ли плавание для похудения так эффективно? Давайте разбираться вместе. Да! Плавание действительно помогает похудеть. Как и любая другая физическая активность. Будь то бег, вело или лыжи. У плавания есть одно преимущество — отсутствие компрессионной или ударной нагрузки, что снижает общее воздействие среды на связки и суставы. Что будет более полезно при избыточном весе, а также для людей с заболеваниями суставов...
2 года назад
Для чего необходимо плавать упражнения?
На своих тренировках я часто даю спортсменам разные плавательные упражнения и сейчас хочу рассказать почему и зачем необходимо это делать. Тренировки или блоки тренировок должны решать определенные задачи. Плавание различных специфичных упражнений помогает правильно осваивать технические элементы, развивать координацию, чувствовать свое тело в воде, тем самым способствуя улучшению техники плавания. Цель упражнений Цель упражнений - вовсе не легкое плавание, не разминка или закупка, или еще хуже «добить объем» до определенной цифры...
