Физкульт-привет!

Физкульт-привет! Люди ищут тысячу отговорок, чтобы не заниматься спортом. Среди частых: у меня нет необходимого оборудования для занятий спортом. Формы, обуви, снарядов и прочего. Это очень слабая отмазка, но есть и те, кто искренне верит, что без базового набора вещей заниматься невозможно. Этот пост для них. Какая одежда нужна? На фото и видео из спортзала большинство щеголяют обтягивающей спортивной одеждой от известных брендов. Вам такая ни к чему. Для занятий будет достаточно любой хлопковой базовой футболки...

Физкульт-привет! Если вы начнете ходить в спортзал, увлечетесь темой спорта, начнете смотреть видеоролики о тренировках и мотивации, то очень скоро столкнетесь с мнением, что физические нагрузки способны решить любые проблемы. Нужно лишь усиленно тренироваться, несмотря ни на что. И тогда точно будет результат. Но это не так. Спорт действительно очень полезен, но тренировки без оглядки на свое состояние — это плохая идея. Поэтому нужно знать, когда следует поставить спорт на паузу. Иногда это бывает полезно...

Физкульт-привет! Любой профессиональный спорт — это преодоление себя и демонстрация сверхчеловеческих возможностей. Поэтому нет ничего удивительного, что профессиональные спортсмены болеют чаще, а умирают раньше среднестатистических людей. Далеко не каждый организм способен переносить высокие нагрузки без ощутимых последствий. И нет ничего удивительного, что у многих профессиональных атлетов не хватало запаса прочности, поэтому они ушли из жизни значительно раньше, чем могли бы. Майк Ментцер Майк Ментцер — легенда бодибилдинга, которой не повезло в спорте...

Физкульт-привет! Родители часто из лучших побуждений с самого раннего детства пытаются превратить своих детей в гениев и спортсменов. И ради своей мечты, часто лишают ребенка детства. Я со скепсисом отношусь к такой практике. С одной стороны круто, что ребенок может опередить своих сверстников и добиться больших результатов еще в юном возрасте, но с другой стороны не всегда правильно лишать человека детства, да и во взрослом возрасте такие уникумы редко добиваются больших успехов. В любом случае судить не мне...

Физкульт-привет! Далеко не каждый спортсмен считает бодибилдинг спортом. И основания так думать есть: нет объективных методов оценки атлетов, а соревнования больше напоминают конкурс красоты. Увы, но это не означает, что бодибилдинг безопасен. Заработать проблемы со здоровьем невероятно легко. И речь идет не о потенции спортсмена (с ней чаще всего случаются проблемы лишь после неграмотной отмены курсов). Проблемы куда страшнее и серьезнее. О них сегодня и поговорим. Отрыв/разрыв мышцы Многие бодибилдеры презирают многоповторку, считая, что большие мускулы можно получить лишь с большим весом...