Найти в Дзене
5 советов против отёков в жару
Лето — это солнце, лёгкие платья и долгожданный отдых. Но для наших ног жара становится настоящим испытанием: сосуды расширяются, кровоток замедляется, и к вечеру появляются знакомые отёки, тяжесть и чувство распирания. 🌸 Вы с этим справитесь! Попробуйте регулярно применять 5 простых, но рабочих лайфхаков, которые помогут вашим ногам оставаться лёгкими даже в самый знойный день. Сохраняйте карточки и делитесь с подругами! Если вы целый день на ногах, вечером можно сделать лёгкий самомассаж стоп с этим же крем-гелем...
3 дня назад
В какой обуви не жарко, удобно, красиво и безопасно
Лето — это маленькая жизнь. И, как в любой жизни, здесь хочется совместить несовместимое: чтобы было стильно, удобно и не жарко. Мы гонимся за трендами, скупаем открытые босоножки и кеды на толстой подошве, но часто к вечеру расплачиваемся за красоту тяжестью в ногах и предательскими отёками. Давайте честно: гравитация тянет нас вниз, а жара только усугубляет ситуацию. Кровь застаивается, вены испытывают стресс, и даже самая красивая лодыжка может к пяти вечера превратиться в «ногу слона»...
1 неделю назад
Как и что пить, чтобы не отекать: гид по питьевому режиму для здоровых вен
Все знают, что отёки возникают из-за жидкости. Стоит ли больше пить, чтобы ушли отёки? Или надо наоборот, уменьшить потребление воды? А может, стоит прислушаться к советам из интернета и пить только зелёный чай или вообще — не пить после 18:00? Давайте разбираться с точки зрения науки. Отёк — это избыточное скопление жидкости в межклеточном пространстве. Представьте: кровь течёт по сосудам, но часть жидкой фракции (плазмы) выходит в ткани. В норме процесс уравновешивается обратным всасыванием жидкости в кровеносное русло и лимфатические сосуды...
2 недели назад
Что лучше всего помогает избавиться отёков?
Опрос
2 недели назад
Эпиляция и депиляция: как не навредить ногам и сохранить здоровье вен
Лето — пора юбок и пляжных образов. А значит, и гладких ножек. Но для многих девушек эпиляция превращается в испытание: раздражение, зуд, покраснение, а если есть предрасположенность к варикозу, добавляются и вопросы безопасности. Сначала разберёмся в терминах: Как же правильно удалять волосы и ухаживать за ногами, чтобы кожа оставалась красивой, а вены здоровыми. Рассказываем! Эпиляция считается достаточно травматичным методом удаления волос. Но есть хорошая новость: варикоз не приговор для гладких ног...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала