Найти в Дзене
Топ сезонных продуктов для здоровья ваших вен
Ранняя весна — время, когда особенно хочется витаминов, но сезонных овощей ещё мало. Часто в это время организм истощён, ему не хватает микроэлементов, поэтому нередко о себе дают знать хронические заболевания. И варикоз — одно из них. Поддержать здоровье вен можно доступными в марте продуктами. Они богаты витаминами и биофлавоноидами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию. Добавьте эти доступные продукты в своё меню, чтобы поддержать здоровье! Правильное питание — важная часть комплексного подхода к поддержанию здоровья вен ног...
5 дней назад
Дорогие женщины! В этот весенний праздник хочется пожелать вам не только красоты и радости, но и самого ценного — лёгкости. Лёгкости в походке, когда вы идёте навстречу своим мечтам. Лёгкости в сердце, от переполняющего его счастья. Лёгкости в мыслях, чтобы любая задача решалась с изяществом и улыбкой. Пусть каждый ваш день будет наполнен заботой о себе, ведь вы — главное чудо в этом мире. Помните, что ваше здоровье — основа той самой весенней энергии, которая вдохновляет всех вокруг. С праздником, с Международным женским днём! Пусть ваша жизнь будет яркой, гармоничной и по-настоящему здоровой.
1 неделю назад
Флебодиа® 600: как принимать, чтобы лечение было эффективным
Ощущение тяжести, распирания и усталости в ногах к вечеру знакомо многим. Часто это симптомы хронической венозной недостаточности, и для их уменьшения врач может рекомендовать курсовой приём венотонизирующих препаратов. Флебодиа® 600 — препарат на основе диосмина. Это вещество получают из кожуры апельсинов. Эффективность диосмина доказана исследованиями. Например, в результате неинтервенционного исследования СТАТУС выяснили, что Флебодиа® 600 уменьшает неприятные симптомы варикоза ≈ в 3 раза. А чтобы терапия была эффективной, важна не только рекомендация врача, но и правильный режим приёма...
2 недели назад
Как не отекать в офисе: ленивая зарядка для ног
Долгие часы в статичной позе за компьютером — один из главных провокаторов отёков, тяжести и усталости в ногах к концу рабочего дня. Венозная система устроена так, что для нормального тока крови нужна работа мышц голеней, которые выполняют роль насоса, проталкивая кровь по венам к сердцу. Вы можете дать ногам необходимую нагрузку, даже не вставая со стула. Главное делать это регулярно. Выполняйте этот простой комплекс упражнений каждые 1-2 часа по 3-5 минут! Сидя прямо, поставьте стопы на пол. Медленно поднимите пятки как можно выше, опираясь на носки...
3 недели назад
С чего начать заботу о себе
Любовь и забота о себе означает регулярно прислушиваться к сигналам, которые подаёт организм, и поддерживать его. Ежедневно наше тело выдерживают огромную нагрузку, поэтому здоровые, отдохнувшие ноги — это не только красота, но и лёгкость в каждом шаге. Мы собрали для вас простой чек-лист, который поможет сделать заботу о венах и комфорте ног частью жизни. Листайте галерею,...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала