Найти в Дзене
Сначала за силой. Смыслы — потом.
Одна из самых частых ловушек у думающих и тонко чувствующих людей — поиск смысла в тот момент, когда нет сил. Когда ресурсы на нуле, мышление зациклено, а тело будто в тумане — возникает потребность во всём разобраться. Найти объяснение, понять, в чём миссия, зачем жить, ради чего всё это. Но поиск смысла из состояния бессилия — ловушка. Бессмысленно искать смысл, если нечем жить. Сначала возвращают силы. Потом смыслы сами становятся видимыми. Сила — это не «вдохновение» или воля. Это внутренний порядок, в котором: Человек в ресурсе видит и чувствует...
1 месяц назад
Мифология денег: как внутренние сказки управляют твоим доходом
Большие деньги — это не только про расчёты, стратегии и таблицы. Это про внутреннюю мифологию. Про то, какие мифы, сказки и страхи живут у нас в бессознательном, когда речь заходит о богатстве, масштабах и влиянии. И пока внутри звучит древняя легенда о том, что «за всё сладкое придётся заплатить» — любая финансовая стратегия будет пробуксовывать. Потому что внутренний герой не пускает себя на Калинов мост. Смородина и Калинов мост В русских сказках всегда есть этот момент: герой стоит перед огненной рекой, а за ней — богатство, сила, волшебный конь, царевна или злато...
1 месяц назад
Партнёрское соглашение: когда договорённости спасают бизнес, а не убивают его
Партнёрство - как брак: долго работает, если соблюдены установки, есть честность и ясность в отношениях, но ломается внезапно, если не проговорены ключевые условия. Я собрала в статье главные подводные камни соглашения с партнёром - на основе практик из психологии, кейсов из бизнес-литературы и опыта в сопровождении конфликтов. Что ты найдёшь в статье: 1. Неопределённая структура Если не прописать, кто за что отвечает (управление, финансы, клиенты), то даже хорошие партнёры начнут саботировать друг друга в мелочах...
1 месяц назад
«Я сам виноват». Как чувство вины мешает зарабатывать больше
Эта фраза звучит как зрелая. Как будто человек берёт на себя ответственность. Но на самом деле — нет. Это не ответственность, а вина. А вина — парализует. Из неё нельзя расти, строить, управлять. Можно только бесконечно расплачиваться. Когда вина становится фоном, человек будто ставит себя в позицию ниже: — Ниже клиента: «я не имею права брать столько». — Ниже команды: «они старались, я не могу уволить». — Ниже сотрудников: «я всё испортил, я не справляюсь». — Ниже денег: «не пришли — значит, не заслужил»...
1 месяц назад
Когда решение стоит дорого. Психология «огромных денег»
Иногда жизненные вопросы решаются только большими деньгами. Не метафорически. Не “в теории”. А буквально: чтобы поехать лечиться — нужна крупная сумма. Чтобы построить дом — тоже. Чтобы не выгорать — нанять команду, делегировать, выйти в масштаб. И тут возникает стена. — Это невозможно. — В моих условиях так не бывает. — Вы не понимаете, как живут обычные люди. Это не просто фразы. Это маркеры внутреннего паралича, когда масштаб нужного сталкивается с огромностью суммы, и внутри всё обрушивается...
1 месяц назад
Я всё делаю правильно. Почему мне всё равно пусто?
Ты выполняешь планы. Бизнес работает. Цели закрываются. Но внутри — будто бы ничего нет. Ни радости. Ни вдохновения. Ни ощущения “я живу”. Просто — “функционирую”. Это и есть тот самый невидимый кризис, о котором не принято говорить. Ты не лежишь на диване, не срываешь сроки, не залипаешь в телефон. Ты работаешь как часы, выполняешь задачи, ведёшь проекты. Но внутри — пусто. Это состояние часто пропускают и даже хвалят: “Ты молодец, держишься, не ноешь, всё под контролем”. Но именно оно — один из главных предвестников профессионального выгорания...
2 месяца назад
Почему ты всё отдаёшь клиенту — а потом злишься на него
Сначала ты выкладываешься полностью. Даёшь больше, чем обещал. Потом ждёшь отклика. Благодарности. Продолжения. Но что-то идёт не так. Клиент исчезает, спорит или даже обвиняет. А у тебя внутри — злость и опустошение. Это знакомо многим, кто работает в помогающих профессиях, продажах, консалтинге или руководстве. Ты вкладываешь в человека больше, чем должен. Не по договору, а “по душе”. Потому что тебе не всё равно. Потому что ты “не можешь иначе”. Потому что “так надо”. А потом остаёшься с ощущением, что тебя снова “использовали”...
2 месяца назад
Как выбраться из долгов: не только про деньги, а про психику, вину и сценарии
Долги — это не только финансовый вопрос. Это часто — история о вине, страхе, желании быть хорошим и стремлении “доказать”.И пока ты лечишь Excel — причина продолжает работать. Почему люди берут в долг — и делают это снова Когда человек оказывается в долгах, он чаще всего ищет выход через финансовую грамотность, Excel, дисциплину. Но долги возвращаются. Или не заканчиваются. Или «исчезают» на время и возникают в другой форме: с инвесторами, поставщиками, партнёрами. Значит, долг — это не просто про деньги...
2 месяца назад
Почему ваше настроение влияет на результаты команды (даже если вы молчите)
_Ты можешь ничего не говорить. Можешь быть “нейтральным”, “деловым”, “в фокусе”.Но команда уже знает, в каком ты состоянии.Потому что ты — не просто человек в системе. Ты — источник поля._ В корпоративной культуре долгое время лидер рассматривался через призму действий: стратегия, решения, контроль. Но сегодня и нейропсихология, и организационные исследования подтверждают: главное влияние лидера происходит не словами, а состоянием. Согласно современным данным: Ты можешь выстроить оргструктуру, разработать...
2 месяца назад
Почему в команде возникают конфликты — и как их решать с опорой на психологию и системный подход
Конфликт в команде — не случайность, не “неповезло с людьми” и не “они токсичные”. Это маркер. Показатель того, что в системе нарушена логика, динамика, безопасность или сила. Мы привыкли бояться конфликтов. Но на самом деле — это естественный механизм коммуникации в любой живой системе. Если команда — это тело, то конфликт — это воспаление. Оно не случайно. Оно говорит: «Смотри сюда. Здесь боль. Здесь сбой». Организационная психология, системные расстановки и теория поля сходятся в одном: поведение отдельного сотрудника — это всегда выражение групповой динамики...
2 месяца назад
Как победить собственные когнитивные ошибки в бизнес-решениях
Кажется, ты рационален. Ты взвешиваешь. Сравниваешь. Анализируешь. Но на деле — выбираешь не лучшее, а знакомое. Не эффективное, а то, что подтвердит твоё мнение. Почему? Когда бизнесмен или руководитель принимает решение, он часто считает, что действует логически. На деле — срабатывают автоматизмы, которые искажают восприятие, оценки и выбор. Это и есть когнитивные искажения — системные ошибки мышления, изученные Канеманом и Тверски. Они не глупость и не слабость, а встроенные особенности мозга, который старается сэкономить энергию и подтвердить знакомые шаблоны...
2 месяца назад
Почему всё больше россиян выбирают отношения без обязательств: психолог объясняет
Многие говорят, что не готовы к серьёзным отношениям, но за этим стоит не только страх ответственности. Психологи всё чаще сталкиваются с тем, что свободные отношения — это способ справиться с внутренними убеждениями, травмами и сомнениями. Почему всё больше людей предпочитают формат «без обязательств»? Разбираемся. Люди с избегающим типом привязанности часто выбирают свободные отношения. Им тяжело быть в тесном эмоциональном контакте, любые попытки близости воспринимаются как контроль. Даже безобидные вопросы от партнёра могут восприниматься как вторжение...
3 месяца назад