Беседы с учителем

Ум не умеет молчать. Он болтает — о прошлом, о будущем, о том, что «надо бы», «а вдруг», «почему я не…». Этот поток мыслей — не враг. Это просто механика. И чем больше вы пытаетесь его «заглушить», тем громче он становится. Потому что борьба — это внимание. А внимание — это энергия. Вы кормите то, с чем боретесь. Не останавливайте его. Наблюдайте. Представьте: вы сидите на берегу реки. Мимо вас плывут листья — каждая мысль, как лист. Вы не хватаете их. Не топите. Не комментируете. Вы просто видите: «Ага, вот эта мысль снова пришла»...

Мы привыкли думать, что в отношениях мы видим другого человека. На самом деле — мы видим себя. Точнее, ту часть себя, которую не хотим признавать. Когда вы злитесь на партнёра за «эгоизм» — посмотрите: не прячется ли в вас тот же эгоизм, только в другой форме? Когда вы осуждаете кого-то за «зависимость» — спросите себя: не боитесь ли вы самой зависимости? Когда вы раздражаетесь от «холодности» — проверьте: не закрыли ли вы сами своё сердце? Это не метафора. Это механизм восприятия. Мир — не внешний...

Многие боятся одиночества. Считают его признаком неудачи, нелюбви, ненужности. Стараются заполнить его — людьми, разговорами, сериалами, отношениями, даже конфликтами. Лишь бы не остаться наедине с собой. Но одиночество — не пустота. Это пространство, в котором ты можешь услышать себя. Потому что с детства нас учили: — «Ты один — значит, тебя не любят». — «Если ты не в паре — с тобой что-то не так». — «Быть одному — плохо». И мы поверили. Но это не истина. Это условный рефлекс. На самом деле, одиночество — это не отсутствие других...

В суфийской традиции есть два состояния, между которыми идёт весь путь: Сахв — трезвость, ясность, бдение — и Сукр — опьянение, экстаз, растворение в любви к Богу. Многие начинают путь с Сукр. Их захлёстывает переживание: «Я всё понял!», «Я чувствую Единство!», «Мир — иллюзия!». Это прекрасно. Это как первый луч солнца после долгой ночи. Но если остановиться в этом — вы останетесь в восторге, а не в бытии. Другие, наоборот, уходят в Сахв: дисциплина, практики, контроль, «я должен быть осознанным каждую секунду»...

Фраза «Ля иляха илля Ллах» переводится как «Нет ничего, кроме Бога». Это не религиозная формула. Это не призыв к вере в ислам. Это указание на то, что всё — видимое и невидимое, осязаемое и тонкое, близкое и далёкое — проявлено из одного Источника. Бог здесь — не персона в облаках, а то, что больше всех наших представлений о Нём. То, что уже здесь. Всегда. Если эта фраза вызывает отторжение — не беда. Можно повторять «Господи, помилуй», можно — «Нет ничего, кроме Бога», можно — «Ом» или любое другое имя, которое отзывается в вашем сердце...