Беседы с учителем

Ум не умеет молчать. Он болтает — о прошлом, о будущем, о том, что «надо бы», «а вдруг», «почему я не…». Этот поток мыслей — не враг. Это просто механика. И чем больше вы пытаетесь его «заглушить», тем громче он становится. Потому что борьба — это внимание. А внимание — это энергия. Вы кормите то, с чем боретесь. Не останавливайте его. Наблюдайте. Представьте: вы сидите на берегу реки. Мимо вас плывут листья — каждая мысль, как лист. Вы не хватаете их. Не топите. Не комментируете. Вы просто видите: «Ага, вот эта мысль снова пришла»...

Мы привыкли думать, что в отношениях мы видим другого человека. На самом деле — мы видим себя. Точнее, ту часть себя, которую не хотим признавать. Когда вы злитесь на партнёра за «эгоизм» — посмотрите: не прячется ли в вас тот же эгоизм, только в другой форме? Когда вы осуждаете кого-то за «зависимость» — спросите себя: не боитесь ли вы самой зависимости? Когда вы раздражаетесь от «холодности» — проверьте: не закрыли ли вы сами своё сердце? Это не метафора. Это механизм восприятия. Мир — не внешний...

Многие боятся одиночества. Считают его признаком неудачи, нелюбви, ненужности. Стараются заполнить его — людьми, разговорами, сериалами, отношениями, даже конфликтами. Лишь бы не остаться наедине с собой. Но одиночество — не пустота. Это пространство, в котором ты можешь услышать себя. Потому что с детства нас учили: — «Ты один — значит, тебя не любят». — «Если ты не в паре — с тобой что-то не так». — «Быть одному — плохо». И мы поверили. Но это не истина. Это условный рефлекс. На самом деле, одиночество — это не отсутствие других...

В суфийской традиции есть два состояния, между которыми идёт весь путь: Сахв — трезвость, ясность, бдение — и Сукр — опьянение, экстаз, растворение в любви к Богу. Многие начинают путь с Сукр. Их захлёстывает переживание: «Я всё понял!», «Я чувствую Единство!», «Мир — иллюзия!». Это прекрасно. Это как первый луч солнца после долгой ночи. Но если остановиться в этом — вы останетесь в восторге, а не в бытии. Другие, наоборот, уходят в Сахв: дисциплина, практики, контроль, «я должен быть осознанным каждую секунду»...

Фраза «Ля иляха илля Ллах» переводится как «Нет ничего, кроме Бога». Это не религиозная формула. Это не призыв к вере в ислам. Это указание на то, что всё — видимое и невидимое, осязаемое и тонкое, близкое и далёкое — проявлено из одного Источника. Бог здесь — не персона в облаках, а то, что больше всех наших представлений о Нём. То, что уже здесь. Всегда. Если эта фраза вызывает отторжение — не беда. Можно повторять «Господи, помилуй», можно — «Нет ничего, кроме Бога», можно — «Ом» или любое другое имя, которое отзывается в вашем сердце...

Хузур — это не цель. Это отсутствие бегства. Когда ты перестаёшь убегать в прошлое (стыд, обида, «если бы») и в будущее (страх, надежда, «а вдруг»), остаётся только здесь. И только сейчас. Не как идея. А как телесное, живое присутствие. Потому что он звучит как приказ уму: — Замолчи! А ум не слушается приказов. Он — как обезьяна с гранатой. Чем сильнее ты её держишь, тем яростнее она вырывается. Хузур — это не контроль над умом. Это перемещение внимания в центр, откуда ум уже не кажется «тобой»...

Мы живем в эпоху духовного фастфуда. Соцсети пестрят историями: «Просветление за 3 дня!», «Озарение после клинической смерти», «Пробуждение через экстремальный стресс». Звучит заманчиво? Осторожно. За этим часто скрывается опасная ловушка — кристаллизация на неправильной основе. Разберемся, почему путь «короткого замыкания» к истине может обернуться духовной катастрофой. Представьте: под давлением обстоятельств (страх смерти, шок, невыносимый стресс) в человеке формируется нечто твердое, неизменное — «кристалл»...

Что, если бы я вдруг сказал: «Ты читаешь Коран как историческую книгу. Ты читаешь Библию как свод правил. Ты ищешь вовне то, что спрятано в самом глубоком склепе твоего сердца»? И что все пророки приходили не для того, чтобы создать полицию нравов! Они приходили, чтобы нарисовать карту внутренней территории… Карту, которую ты забыл! Возможно, все эти заповеди, эти «не убий», «не укради», «не прелюбодействуй» — это не призывы с горы Синай, обращенные к толпе. Это шёпот, обращенный внутрь каждого из нас...

Часто звучит вопрос: «Вот суфизм… восточная мудрость, дервиши, кружения… Это же так сложно и далеко от нас?» В ответ можно лишь улыбнуться. Потому что суть суфизма — в простой, кристально ясной истине, которую провозглашали все пророки и мистики, но которую мы так упорно не хотим замечать в суете своих дней. Христос говорил: «Царствие Небесное внутри вас». Пророк Мухаммад (мир ему) изрёк: «Тот, кто познал себя, познал своего Господа». А великий Руми вторил им: Я искал Бога в церквях и мечетях. Но не нашел я Его там...

Знакомо чувство, когда после мощного тренинга, глубокой практики или любого события, что задело за живое, внутри все будто взрывается? Мир видится ярче, возможности кажутся безграничными, а энергии — хоть отбавляй. Но уже через несколько недель эта сила куда-то уходит. Ее сменяет странная опустошенность, раздражительность или даже тоска. Будто маятник качнулся из крайности в крайность. Это не просто так. Это — закономерность. Давайте разберем, куда уходит энергия прорыва и почему за взлетом неизбежно следует падение...

Вы чувствуете, будто живете за толстым стеклом? Мир виден, но звуки приглушены, краски тусклы, а внутри – тишина. Ни боли, ни радости, только ровное, безжизненное "ничего". Это не спокойствие. Это "Перекрытие" – мощнейший психологический наркоз, созданный когда-то вашей же психикой, чтобы спасти вас от невыносимой боли ранней травмы. Но теперь эта защита стала тюрьмой, отрезав вас от жизни. Как пробиться сквозь "онемение" к подлинным чувствам? Работаем с корнем. Почему Возникает "Перекрытие"? (Механизм...

Представьте: 50 градусов жары. Раскаленный воздух дрожит маревом. Вы изнываете от зноя. А рядом Учитель спокойно пьёт... кипяток из пиалы. И предлагает вам присоединиться. Безумие? Нет. Это – ваше первое испытание на стоянке Сабр, Стоянке Терпения. Именно так начинается история Бориса Олеговича Пестова (Джелаладдина). Его Учитель в маленькой горной чайхане, под палящим солнцем, наливал ему обжигающий зеленый чай. Борис, изнывая от жары, смотрел с ужасом. Но, сделав глоток, с изумлением обнаружил: чем больше пьешь горячего чая в такую жару, тем меньше чувствуешь зной...