Все нормальные, а я коуч

Эйнштейн говорил: «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень» ! 🕊 ⠀ Я бы добавила, что и объективно смотреть на проблему, находясь внутри проблемы, невозможно. Слелайте шаг в сторону, а лучше вверх и посмотрите ещё раз. ⠀ ——————- Упражнение для адекватного восприятия и снятия тревожности. ⠀ 1️⃣ лягте на пол, раскиньте руки-ноги, как вам удобно, закройте глаза. 2️⃣ делайте медленные вдохи и выдохи, сосредоточитесь на дыхании...

Всё, что мы знаем, мы получили из внешнего мира. Даже слова, из которых я составляю предложения, я узнала от других людей. ⠀ В нашем мозгу есть фильтр (ратикулярная формация) для внешних сигналов. Нейроны улавливают их, выстраивая новые нейронных связи. Чем чаще сигналы проходят через связь, тем она становится крепче. Так возникают стереотипы. Стереотипы вредного и полезного, интересного и скучного, личный опыт и память. Так же возникает уникальное понимание слов, уникальные мысли! ⠀ Например, чем...

Много шуток на эту тему, мол, беременные такие милые, но тупенькие. Так вот, ученные провели исследование на 25 женщинах в течении 5 лет (до беременности, во время и после нее)с целью выяснить, как же меняется мозг женщины под действием гормонов. На 6% снижается кратковременная память. На 20-24% улучшается способность к социальному восприятию: эмпатию, распознавание лиц, скрытых эмоций, жестов людей. Беременные женщины становятся более рассеянными и забывчивыми, но мрт не способно определить это...

Помогите на билет! Собираю на лечение! Подайте бедному ... ⠀

У кого о чем болит, тот о том и говорит 🤪 ⠀ И я расскажу вам о том, как понять, хотите вы что-то реально получить, или просто хочется обсудить это. ⠀

⠀ А никак 🤦🏼‍♀️ Все задачи делю на три группы:

Коучинг – это работа по раскрытию потенциала личности и поиску внутренних ресурсов клиента. В 1974 году Тимоти Голви впервые описал коучинг в своей книге «Внутренняя игра в теннис», где основной мыслью...

Я и так знаю, что мне делать каждый день. А то, что запланирую, все равно не успеваю. ⠀ Ты тоже так считаешь? Если вы не любите планировать, и не знаете, зачем вам это нужно, или пробовали, но ничего не получается (как у меня), предлагаю разобраться вместе. ⠀ У меня не получается планировать долгосрочно; Есть долгосрочные цели, но страх, что это недостижимо мешает начать. Могу написать план на день, но часто именно в этот день с самого утра все не по плану: кто-то заболел, что-то отменилось и т...

1️⃣ Ваши установки. Бессознательные убеждения о деньгами, о состоятельных и успешных людях. Какие любимые цитаты и поговорки о деньгах? ⠀ 2️⃣ Ваше отношение к труду, работе, разным профессиям. Вспомните, что говорили родители. Вы любите то, чем занимаетесь? ⠀ 3️⃣ Планы на жизнь. Часто мечта - богатства. И дальше что? Клад нашли и конец сказке? Учитесь и планируйте жизнь с учётом желаемого дохода. ⠀ 4️⃣ Образ жизнь. Нет смысла мечтать о трёхэтажном доме, если не знаете, как его содержать. Сначала измените образ мыслей, потом образ жизни...

Ты должна понимать! Прощать! Не обижать! Не обижаться! Не оценивать! Не критиковать! Не учить! Не кричать! Не воспитывать! Не заставлять! Не включать мультики! Не ссорить с близкими! Не ныть! Не ревновать! Не грустить! Не давать советов! Не говорить «НЕ»! ⠀ 😊 нет, меня не бесит это. Большинству все равно, что ты на это ответишь. У них есть своё мнение на это счёт и они уже все решили: что и кому ты (я) должна. Но кто-то бывает готов выслушать и удивляется, что; ✔️ у психологов, как у врачей, сотни специализаций...

Уроки, домашка, оценки.. Повод для слез? Нервов? Криков? И плохих отношений в семье? ⠀ А если подумать? Объективно, для чего нужна школа? ⠀ 1️⃣ Ок, да, дать знания! Какие? Для чего? ⠀ Мы же все с вами учились в школе! Много нужного, полезного, жизненно-необходимого дала именно вам школа? ⠀ 2️⃣ Подготовить к жизни. Э... да, общение с ровесниками, детьми младше/старше, разными (!) взрослыми - бесценно! ⠀ 3️⃣ Подчиняться правилам, сидеть молча, вставать при входе учителя, слушать то, что неинтересно...

Только что вернулись из автомобильного путешествия по Крыму домой, в Москву. Это было ужасно! Ждали, как и многие строительства моста, чтобы с комфортом отдохнуть. До этого в Крыму были 2-3- раза, но летали самолетом и жили в санаториях. Оценить сам регион не было возможности. В этот раз ездили с тремя детьми (9, 3 и 1,5 года.) Наши первые впечатления от Крыма: ⠀ 1️⃣ всё разрушено и убито - дороги, тротуары, парки, скамеечки, клумбы, памятники, лестницы, ограждения. Ничего! не приведено в порядок...