Первая Клиника реабилитации в Хамовниках

Проприоцептивное нейромышечное фасилитирование (ПНФ) — это метод реабилитации, направленный на восстановление двигательных функций пациентов с неврологическими заболеваниями. Метод основан на стимуляции сенсорных рецепторов мышц и суставов, что позволяет активизировать нервно-мышечные связи и улучшать координацию движений. Средняя длительность одного...

Здоровое питание постепенно становится образом жизни, а не просто соблюдение одной из многочисленных диет. Кстати, «диета» так и переводится с греч. – «образ жизни». Существуют различные подходы к планированию здорового питания. Современная доказательная диетология рекомендует придерживаться тех принципов , которые достаточно просто внедрить в повседневную жизнь, и легко следовать им, не прилагая чрезмерных усилий. Принцип пирамиды и правило тарелки являются базой здорового питания, они дополняют друг друга и помогают составлять сбалансированный рацион...

Что такое цервикалгия? Цервикалгия — это болевой синдром в области шеи, который может сопровождаться скованностью, головной болью, ограничением подвижности и даже нарушением чувствительности в руках. Причины этого состояния могут быть разными: от переутомления и неправильной осанки до серьезных заболеваний позвоночника. Вопреки распространенному мнению, цервикалгия — это не отдельное заболевание, а симптом, сигнализирующий о проблемах в шейном отделе позвоночника или окружающих его тканях. Почему...

❗️БЕРЕЖЕМ ЗРЕНИЕ❗️ ✅Какие продукты питания максимально полезны для Ваших глаз, а какие могут нанести вред? Показывает врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Татьяна Игоревна Махмутова. ➡️https://www...

А ВЫ ЗНАЛИ? Оказывается, Вашим глазкам тоже нужна гимнастика. Совет от врача-офтальмолога, кандидата медицинских наук Махмутовой Татьяны Игоревны.

Это лето конечно экстремальное. То 35 градусов жары, но ливни и потоки воды. Высокая температура воздуха и горячей ветер плохо влияют на Вашу кожу. А резкие перепады влажности могут усилить отрицательное воздействие. Избыточное ультрафиолетовое излучение, сухой воздух и пыль наносят коже существенный урон. Летом Ваша кожа просит не просто ухода, а особо нежного ухода. Ей нужно быстрее восстанавливаться и постоянно уменьшать негативное влияние природных условий. Конечно, вы можете пытаться помочь своей коже домашними средствами...

Подагра— это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена пуринов, при котором в суставах начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты. Эти отложения вызывают воспаление, боль и ограничение подвижности. Основной причиной подагры является повышенный уровень мочевой кислоты в крови — гиперурикемия. В норме мочевая кислота выводится почками, но при нарушении работы этих органов или при избыточном её образовании в организме она начинает накапливаться. Факторы риска: Самый характерный признак...

Рассказывает врач лечебной физкультуры БЕЗНОСЮК Александра Ивановна, стаж работы: 17 лет. Наша работа с пациентами начинается еще до старта занятий. Мы составляем программу, упражнения в которой выстроены в правильном порядке: от простых к более сложным. В процессе тренировок грамотно увеличиваем нагрузку, следим за техникой выполнения, оцениваем состояние здоровья, стоит ли заниматься в полноценном или щадящем режиме. Некоторые пациенты считают лечебную физкультуру ненужной методикой реабилитации, так как физическая нагрузка может стать причиной дискомфорта и болевых ощущений...

Мы часто списываем боль в суставах на усталость, возраст или чрезмерные нагрузки. Но если дискомфорт становится регулярным, это сигнал, что пора действовать. Игнорирование таких симптомов может привести к серьёзным осложнениям, включая потерю подвижности. А вот и основные причины: Важно не «глушить» боль лекарствами, а вовремя обратиться к специалисту...

Вот основные: Головную боль нельзя игнорировать, она может быть симптомом серьезного заболевания. И обезболивающие не устраняют, а маскируют проблему. Что же тогда делать? Первое и самое главное это пройти обследование у невролога. В современной клинике Вам предложат комплексный...

Боль в лице, особенно резкая и стреляющая, может быть связана с воспалением тройничного нерва. Это состояние приносит сильный дискомфорт, мешая не только жить активно, но и выполнять элементарные действия — от чистки зубов до приёма пищи. Тройничный нерв — один из самых крупных черепных нервов, отвечающий за чувствительность лица, работу жевательных мышц и восприятие температуры. Он делится на три ветви, каждая из которых иннервирует разные области: Повреждение или воспаление этого нерва приводит к невыносимой боли, которую сложно игнорировать...

Как подготовиться? На консультацию к хирургу необходимо взять с собой амбулаторную карту, результаты предыдущих обследований (например, УЗИ, МРТ, рентген), связанные с текущей проблемой, а также список принимаемых лекарств с указанием дозировок. Перед визитом к хирургу полезно составить список вопросов, чтобы консультация прошла максимально эффективно. Например, вы можете спросить: какие могут быть причины ваших симптомов, какие дополнительные обследования или анализы понадобятся, и как будет выглядеть предполагаемый план лечения или операции...