Персона(жи) — терапия через экран

Фильм "Сбежавшая невеста" (Runaway Bride), вышедший на экраны в 1999 году, с Джулией Робертс и Ричардом Гиром в главных ролях, является не только романтической комедией, но и глубоким исследованием самоидентичности и личных страхов. Разберем его с точки зрения кинотерапии, чтобы понять, какие важные психологические уроки он может преподать. Центральный конфликт "Сбежавшей невесты" вращается вокруг Мэгги Карпентер (Джулия Робертс), которая несколько раз сбегала с алтаря, оставляя своих женихов в недоумении и боли...

Спешу поделиться с вами списком книг, которые помогли мне лучше понять себя и найти ответы на важные вопросы о своей идентичности, истинных желаниях и ценностях. Все книги из подборки вы сможете найти в подписке Букмейт Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще — что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля...

Джой Мангано - молодая женщина, которая постоянно борется с трудностями. Она пытается найти свое место в жизни, построить карьеру и обрести личное счастье. На протяжении фильма Джой проходит через множество испытаний и совершает ошибки. Но она не сдается и продолжает бороться за свою мечту. Постепенно она начинает верить в себя, преодолевает свои страхи и комплексы. Она учится принимать себя такой, какая она есть. Важно отметить, что фильм "Джой" не является психологической драмой. Это скорее вдохновляющая история о том, как обычная женщина смогла добиться успеха, несмотря на все трудности...

Команда учёных из Университетского колледжа Лондона (University College London (UCL)) обнаружила, что просмотр фильмов может принести пользу для здоровья, если у вас нет возможности или желания посетить спортзал. Сравнивая кинозрителей картины Алладин (Гай Риччи) с контрольной группой читающих роман, они измеряли датчиками их кровяное давление, сердечные сокращения, реакцию кожи и температуру тела. Во время просмотра фильма частота сердечных сокращений зрителей увеличилась до уровня, который считается здоровым и активным, — от 40 до 80% от максимальной частоты сердечных сокращений...