Три супер-упражнения для плоского животика
Как мы уже неоднократно писали, добиться плоского животика не так уж и сложно - нужны лишь терпение и постоянство. Но с этими тремя потрясающими упражнениями вы существенно ускорите свой путь к мечте. Итак, приступим. Каждое из этих упражнений по отдельности способно как следует "взбодрить" организм, а вместе они наносят ну просто сокрушающий удар по подкожному жиру. Поэтому выполнять их нужно комплексом. И самое важное - лучше всего делать это сразу после пробуждения, натощак. Потянулись, переместились с кровати на пол - и вперед! 1...