SERGEIPEREV

🔥Упражнение "Жим ногами узкой постановкой ног лежа"🔥

🔥Упражнение "Жим ногами с широкой постановкой"🔥 💪Сегодня подробно расскажем об упражнении "Жим ногами с широкой постановкой"💪. Это упражнение направлено на развитие мышц бедер и ягодиц🔥.

🔥"Приседания в тренажере Смита"🔥.

🔥Упражнение "Выпады в тренажере Смита"🔥

Когда клиент разбрасывает гантели по залу😂

Делая тяжёлый подход помни...