PERELЁT PRO — здоровье и осознанность

Продолжаем йодную сагу!🎥  Всем доброго времени суток! 🙋‍♀️🙋‍♂️  На связи наша семейная команда - Андрей и Евгения. 👋  Мы прошли длинный путь, раскрывая тайны йода для щитовидки и всего организма.  Но его способности гораздо шире, чем просто участие в синтезе гормонов! ЙОД - ПЕРВОКЛАССНЫЙ АНТИСЕПТИК 🩹🦠 Каждый из нас с детства знаком с йодом как с мощным антисептиком.  Помните, как бабушка мазала им царапины? 🙏🏼 И не зря! 💪  Йод буквально уничтожает бактерии, вирусы и грибки 🦠, нарушая их клеточные структуры...

Продолжаем йодную сагу!🎥  Всем доброго времени суток! 🙋‍♀️🙋‍♂️  На связи наша семейная команда - Андрей и Евгения. 👋  Мы уже разобрали теорию, теперь переходим к конкретным действиям.  Где брать йод, как узнать свой уровень (даже дома) и кому он может навредить? 🍽️ ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ?  Многие думают, что йод есть во всех морепродуктах, но концентрация сильно разнится.  Вот наши чемпионы: ✅Морские водоросли (Ламинария, Нори, Вакаме) 🌿 - Абсолютные лидеры. В 1 грамме сухой ламинарии может...

Продолжаем йодную сагу!🎥  Всем доброго времени суток! 🙋‍♀️🙋‍♂️  На связи наша семейная команда - Андрей и Евгения. 👋  В прошлом посте мы уже узнали, как йод строит гормоны (Т3/Т4). Но проблема в том, что 150 мкг - это доза для предотвращения зоба, но она не учитывает потребности всего организма!  Ситуация гораздо масштабнее! 🌏  Где в организме ещё нужен йод❓ Около 70% йода в организме потребляется НЕ щитовидной железой.  Этот запас называется экстратиреоидным пулом. Йод нужен каждой...

Продолжаем йодную сагу!🎥  Всем доброго времени суток! 🙋‍♀️🙋‍♂️  На связи наша семейная команда - Андрей и Евгения. 👋  Многие пьют Йодомарин или Келп горстями 💊 , но самочувствие не меняется.  🫷🏼 Тут в игру вступает биохимия!  Давайте посмотрим на гормоны щитовидной железы под микроскопом 🔬. Гормоны Т3 и Т4 - это простая математика, а точнее, архитектура 🏰: 🧪 Т4 (Тироксин) = 1 молекула белка Тирозина + 4 атома Йода. 🧪 Т3 (Активный гормон) = 1 молекула Тирозина + 3 атома Йода. Понимаете?  Йод - это просто лампочки на гирлянде 💡...

Всем доброго времени суток! 🙋‍♀️🙋‍♂️  На связи наша семейная команда - Андрей и Евгения. Сегодня начинаем большую и супер-важную тему - ЙОД 🔥. Начнем с истории. В середине XX века человечество столкнулось с глобальной проблемой - эндемическим зобом (увеличением щитовидки). Тогда была специально разработана и внедрена программа йодирования соли 🧂, и проблема была практически решена!  Казалось бы, купил соль и спокоен. Но, как говорят ученые, новые данные указывают на то, что старые нормы были направлены лишь на предотвращение зоба, но не учитывали потребности всего организма...

🦀 ПРОДОЛЖАЕМ ДАЛЬШЕ 🦀  Всем доброго времени суток! 👋🏼  🧲 ХИТОЗАН И ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ Это, пожалуй, самое доказанное и мощное его свойство! 💪🏼  Положительно заряженный хитозан - как магнит притягивает отрицательно заряженные ионы тяжелых металлов (ртуть, кадмий, свинец) и некоторых радионуклидов. ⚡️  Он связывает их в кишечнике и помогает вывести из организма. Это реальная помощь в ДЕТОКСЕ в условиях плохой экологии. 🌫️ ❤️‍🩹 ПОДДЕРЖКА ПРИ ХИМИОТЕРАПИИ: Есть исследования, что хитозан...

Всем доброго времени суток! 👋🏼  Мы собрали для вас ценную и полезную информацию о хитозане - и теперь делимся ей с вами! Давайте разберемся, что же это за вещество, окруженное столькими слухами. 🔍 🤔 ЧАСТЬ 1: ЧТО ТАКОЕ ХИТОЗАН? Представьте себе панцирь креветки или краба. 🦀  Его главный строительный материал - ХИТИН. Это очень прочное природное соединение. Но если этот хитин подвергнуть особой обработке, мы получим ХИТОЗАН! 🌀 Главное волшебство хитозана в том, что он из "нейтрального" хиттина превращается в вещество с ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ ЗАРЯДОМ...

Всем доброго времени суток! 👋  В прошлом посте мы узнали, что NAD+ - это топливо долголетия, уровень которого падает после 30 лет.  Теперь главный вопрос: КАК его восполнить? 🤔 Сегодня мы разберем практические шаги: от питания до схем приема.  Приготовьтесь, будет очень полезно! 🔥 🛑 ЧТО ЖЕ ЕЩЕ ИСТОЩАЕТ НАШ NAD+ , ПОМИМО ВОЗРАСТА? Мы уже упоминали про возраст, но есть несколько факторов образа жизни, которые активно сжигают запасы NAD+ каждый день!  Осознавая это, мы понимаем, что нужно не только добавлять бустеры, но и убирать факторы истощени)...

Всем доброго времени суток! 👋  Готовы к погружению в удивительный мир клеточной биохимии, который, на самом деле, является ключом к нашей энергии и молодости? 🤩 Сегодня мы знакомимся с настоящей звездой anti-age медицины - молекулой NAD+! ✨ 🔥 ЧТО ТАКОЕ NAD+ И ПОЧЕМУ ОН ЖИЗНЕННО ВАЖЕН? Представьте себе, что ваши клетки - это маленькие города. 🏙️  В этих городах круглосуточно работают электростанции (митохондрии).  А что нужно для работы электростанций?  Электричество! 💡 NAD+ (Никотинамидадениндинуклеотид)...

Всем доброго времени суток! 👋  Приготовьтесь узнать шокирующую правду: старение наших сосудов может быть ускорено метаболитом, который производится внутри нас! 🤯  Речь идет о Фенилуксусной кислоте (ФУК). Но не волнуйтесь - у нас есть научно обоснованное решение, и оно очень кислое! 😉🍏 🩸 ФУК И СТАРЕНИЯ СОСУДОВ 🔬 Научные исследования, в том числе публикация в авторитетном журнале Nature Aging, выявили прямую связь между нашим кишечником и старением. 🔗 Фенилуксусная кислота (ФУК) - это метаболит, который производится определенными бактериями в кишечной микробиоте...

Всем доброго времени суток! 👋🏼    Сегодня мы поговорим о настоящем топливе для тела и мозга - L-Карнитине . 🔬 ЧТО ТАКОЕ L-КАРНИТИН? 🚀 L-Карнитин (также известный как левокарнитин, исторически - витамин B11- это природное, витаминоподобное вещество, которое играет фундаментальную роль в энергетическом обмене. 💪 Его главная функция: L-Карнитин работает как "такси" или "челнок", который транспортирует длинноцепочечные жирные кислоты внутрь митохондрий (энергетических станций наших клеток)...

Всем доброго времени суток! 👋🏼  Сегодня мы с вами поговорим про ферментированные продукты, они настоящий СУПЕРФУД для нашего кишечника и иммунитета.  P.S. Но на практике, у своих клиентов, мы часто сталкиваемся с проблемами от введения в рацион этих продуктов на постоянной основе. 🫃🏻 ОТ ЧЕГО ЭТО ПРОИСХОДИТ?  Благодаря процессу лактоферментации ферментированные продукты обогащаются ПРОБИОТИКАМИ - живыми полезными микроорганизмами, которые поддерживают баланс микрофлоры.  И вот при резком введении квашеной капусты, кимчи или кефира возникает неприятное вздутие и дискомфорт...