Светлана Перегонцева: рассказы для взрослых и детей. Психология счастья и юриспруденция любви

Прочла и мне очень откликнулось: Ikigai - зачем вы просыпаетесь Японцы, оказывается, спрашивают не «кем ты работаешь», а «ради чего ты просыпаешься». Как по-восточному мудро…

новый тренд В Китае стремительно растёт популярность приложения с жёстким названием «Are You Dead?» «Ты мёртв?»

🧠 Ассоциации речи: почему нас так часто не понимают? Вчера в этом канале мы начали игру #ассоциации и ассоциативный ряд со слова «июнь», а закончили словами «полиция» и «хулиганы».  Кажется, как это связано?  Но для нашего мозга — очень даже логично!  Ассоциации — это удивительный механизм, который помогает нам связывать разные понятия, воспоминания и эмоции.  У каждого этот процесс уникален: на одно и то же слово у разных людей рождаются совершенно разные образы и смыслы. В жизни происходит то же самое...

Это краткое резюме N 2 пятидневного марафона) Когда в голове хаос и хочется учить всё сразу, первое, что нужно сделать — признать: мозг не умеет эффективно распределять внимание между множеством задач.  Многозадачность только усиливает внутренний беспорядок и снижает продуктивность. Чтобы выстроить приоритеты и научиться концентрироваться хотя бы на одном деле, попробуйте следующую пошаговую технику, объединяющую лучшие рекомендации коучей и психологов. 1. Очищение головы от лишних мыслей Найдите тихое место, удобно сядьте, закройте глаза...

📚 День 5. Итоги недели и чек-лист по тайм-менеджменту для вашей жизни Вот и подошла к концу наша неделя, посвящённая эффективному управлению временем.  Спасибо за ваши комментарии, вопросы и истории (в основном, написанные мне в личку, а тем ещё более ценные для меня)— вы вдохновляете меняться и двигаться вперёд! За эти дни мы разобрали :  - Почему тайм-менеджмент нужен каждому - Какие мифы и ошибки мешают нам быть эффективными - Простые техники для разных жизненных ситуаций - Реальные истории...