Найти в Дзене
Правила спортивного питания
Правильно питаться – это значит не просто кушать полезную пищу. В том числе необходимо соблюдать нормы, по которым необходимо эту пищу есть! Сейчас мы поговорим про правила питания, подходящие для тех, чей индекс массы тела равен либо менее 20 и кто желает набрать вес. Индекс массы тела рассчитывается следующим образом: разделите свой вес на рост в квадрате. Результат между двадцатью и двадцатью пятью является нормой. Таким образом, всем, кто не дотягивает до показателей двадцати-двадцати одного,...
3 года назад
40 Способов заработка в интернете
Заработок в интернете — давно не миф. Прямо сейчас вы можете пойти на рандомную биржу фриланса, взять там заказ и получить деньги. 100-200-500 рублей за несколько часов работы. А если никаких навыков нет, можно пойти на буксы (первые в списке). Там легко можно сделать 5-10 рублей и вывести на телефон. Другое дело — можно ли заработать в интернете действительно нормальные деньги? Хотя бы 20-30 тысяч рублей за месяц. Ответ — Да! Можно даже больше. Способ 1. Заработок на кликах (буксы) Самый простой вид заработка, который не требует вообще никаких вложений...
923 читали · 4 года назад
Правила идеального маникюра
Красивые и ухоженные ручки – признак того, что женщина тщательно следит за своей внешностью. И даже в домашних условиях можно сделать качественный маникюр, который продержится минимум 10 дней. Как наносить лак? Наносите лак при хорошем освещении. Сначала обрабатывайте левую руку, а затем правую. Протрите ноготь средством, которое содержит спирт. Ногти должны быть сухими. После этого не следует прикасаться к ногтям пальцами, ведь на них есть немного кожного жира, который испортит все дело. Процедуру обезжиривания не надо обходить стороной...
548 читали · 4 года назад
Корейская система ухода за кожей лица: эссенция и сыворотка
После этапа тонизирования идёт этап увлажнения и питания кожи. Именно здесь начинаются «странности» корейской системы, которые европейцы никогда не понимали. На кожу наносится слоёный пирог из увлажняющих средств со множеством полезных микроэлементов и первые из них – это эссенция и сыворотка...
4 года назад
Бьюти-процедуры, которые нельзя проделывать в домашних условиях
Современная косметология, имея большое количество различных уходовых средств, позволяет женщинам проводить многие процедуры красоты, не выходя из дома. Более того, в интернете существует масса различных...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала