Самые популярные тренажеры и ошибки в работе с ними
В тренажерном зале все выглядит знакомо: дорожки, блоки, жимы, рычаги. Но именно на привычных тренажерах клиенты чаще всего теряют технику. Причина простая — кажется, что тренажер все сделает сам. В этой статье разберем самые популярные тренажеры в зале и покажем, как работать с ними осознанно: что контролировать в движении, кому они подходят и где чаще всего допускают ошибки. Тренажеры выглядят понятными и безопасными, поэтому ошибки на них часто остаются незамеченными. Клиент уверен, что все делает правильно, потому что движение задано конструкцией...