Педсовет

Масло легко превратить в объект тревоги. На полке в магазине стоят десятки бутылок, на каждой свои обещания: «для сердца», «идеально для жарки», «источник омега-3». В соцсетях спорят о вреде подсолнечного масла, кто-то ищет только extra virgin, другие перешли на кокосовое и гхи и боятся пальмового. В итоге человек просто хочет пожарить яйца и заправить салат, но каждый раз сомневается, то ли масло он выбрал. Анастасия Костина, консультант по питанию, член Ассоциации доказательных нутрициологов и...

Профессия нутрициолога становится популярной, так как многие люди сейчас задумываются о том, как влияет питание и образ жизни на здоровье и внешний вид. Они ищут специалиста, который поможет сформировать правильные пищевые привычки. Как стать нутрициологом и сколько можно зарабатывать, рассказываем в статье. Нутрициолог — эксперт по питанию, который через питание корректирует образ жизни клиента, оздоравливает его организм и занимается профилактикой проблем...

Учителей, воспитателей и других специалистов регулярно отправляют на курсы, и за такими программами обычно стоит человек, который умеет работать именно со взрослыми — педагог-андрагог. В статье рассказываем, чем отличается эта профессия, какие перспективы дает, где можно работать и как получить такую квалификацию. Андрагогика — наука об обучении взрослых людей. В отличие от ребенка, зрелый человек проходит учебный курс с конкретной задачей: поменять профессию, лучше справляться с работой, освоить новые цифровые сервисы...

Федерация фитнес-аэробики Республики Дагестан запустила совместный проект с детскими садами региона. Малыши с первых лет жизни приобщаются к фитнесу и учатся правильно заниматься спортом, а педагоги проходят дополнительное обучение, чтобы разнообразить тренировки. Детсадовцы уже участвуют в городских праздниках, выступают с показательными номерами и вдохновляют сверстников. Оксана Халепа, руководитель регионального отделения Федерации фитнес-аэробики России в Республике Дагестан, и Татьяна Полухина,...

Утро в саду. Мама пытается уйти, малыш в слезах держится за нее и кричит на всю группу, а в коридоре уже ждут другие родители. Одни наблюдают за ситуацией с пониманием, другие — с раздражением. Педагог же чувствует, что на него смотрят со всех сторон и ждут чуда. Воспитатель из Санкт-Петербурга Яна Громова рассказала Педсовету, как выстроить утреннее расставание, организовать день в группе и как помочь родителям в период адаптации. Родители — самые важные люди и главный источник чувства безопасности...

Возраст от 3 до 7 лет — самое подходящее время, чтобы научить малыша в игровой форме прислушиваться к своему телу. Регулярные простые и забавные упражнения на растяжку, профилактику плоскостопия и мышечную релаксацию помогают сформировать полезные привычки. Ребенок сам не заметит, как научится заботиться о себе, вовремя замечать усталость и находить гармонию со своим телом. Методист дошкольного отделения московской школы №2065 Александра Мещерякова поделилась с Педсоветом простыми упражнениями, которые помогут сформировать у дошкольника привычку к здоровому образу жизни и физической активности...

Грамотная работа нутрициолога с клиентом начинается с детальной оценки особенностей человека. На первой встрече специалист собирает информацию о состоянии организма и поведении клиента. Это позволяет создавать план действий, который учитывает реальные потребности и ресурсы человека. Как выстраивать первичную диагностику клиента рассказала эксперт НИИДПО, образовательной компании, входящей в группу АкадемСити, нутрициолог Вероника Сергунина. Первичная диагностика нутрициолога — стартовая точка работы клиента со специалистом...

Когда реакция опережает осознание, человек чувствует, что «живет на автомате». Кто-то снова повышает голос, хотя хотел спокойно поговорить. Кто-то обещает больше, чем может. Кто-то застревает в тревожных мыслях и не может вырваться из круга. Протокол СМЭР из когнитивно-поведенческой терапии помогает вернуть управляющую точку себе. Он учит замечать момент, когда мысль запускает эмоцию и действие, — и в этом месте выбирать другой ход, а не идти по привычному маршруту. Мы разбираемся вместе с психологом...

Долгое время считалось, что мозг взрослого человека не развивается: память и внимание зафиксированы, а интеллектуальные способности даются от рождения. Ученые доказали обратное: мозг гибок и может переучиваться. За счет чего и как это происходит — рассказываем в материале. Мозг не статичен: даже у взрослых он постоянно перестраивает работу и адаптируется. Способность мозга изменять свою структуру и восстанавливать утраченные связи называется нейропластичностью. Когда человек учится, получает новый...

Работа с детьми, которые видят мир иначе, требует особого подхода. Тифлопедагог помогает ребенку с нарушением зрения развиваться, учиться и чувствовать себя частью коллектива. Это профессия, в которой соединяются педагогика, психология и практическая помощь. В статье рассказываем, кто такой тифлопедагог, чем он занимается, какие качества нужны для работы в этой сфере и как получить эту профессию. Тифлопедагог — специалист, который помогает детям с нарушением зрения развиваться, учиться и жить максимально самостоятельно...

Один из самых сложных вопросов в области образования — доверие. Что такое педагогика доверия, в чем ее преимущества и в каких условиях она возможна, рассказываем в этом материале. Контроль в школьной среде кажется единственным условием безопасности. В привычном понимании чем больше проверок, тем меньше казусов. Но педагогическая практика показывает, что тотальный контроль снижает качество обучения и разрушает его основу — доверие. В атмосфере тотального контроля ученик соблюдает правила, ходит на занятия и делает домашние задания, «потому что надо»...

В мире соцсетей и «чудо-диет» бывает сложно понять, что такое действительно правильное и полезное питание. Современная нутрициология переживает трансформацию: от универсальных рекомендаций к индивидуальному подходу и научным данным. Как нутрициологу работать в доказательном подходе, как отличать факты от мифов и строить рацион на науке, а не на трендах, рассказала эксперт НИИДПО, образовательной компании, входящей в группу АкадемСити, нутрициолог Вероника Сергунина. Доказательная нутрициология изучает,...