Найти тему
Опубликовано фото
6 дней назад
Опубликовано фото
3 недели назад
Созерцание.
Медитация эффективна для снижения стресса по нескольким причинам: 1. Снижение уровня кортизола: Медитация помогает уменьшить уровень кортизола, гормона стресса, что приводит к ощущению расслабленности. 2. Улучшение концентрации: Практика медитации развивает способность сосредотачиваться, что помогает отвлечься от стрессовых мыслей и переживаний. 3. Эмоциональная регуляция: Медитация способствует лучшему пониманию собственных эмоций, что позволяет более эффективно управлять стрессовыми ситуациями...
1 месяц назад
Именно сегодня не сердись! Именно сегодня не волнуйся! Именно сегодня живи честно! Именно сегодня цени всё приходящее! Именно сегодня будь добр ко всему сущему!
2 месяца назад
Некоторые молодые люди думают, что старость - удел одних стариков и что она никогда не придëт к ним самим. Они очень самонадеянны и нетерпеливы в общении с людьми преклонных лет.
2 месяца назад
Опубликовано фото
3 месяца назад
Опубликовано фото
4 месяца назад
Непостоянство.
4 месяца назад
Доброта.
Всегда кажется, что нас любят за то, что мы хороши , а не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любят. /Лев Толстой/
4 месяца назад
Опубликовано фото
4 месяца назад
Будда Дхарма Сангха
4 месяца назад
Дхарма учит способу, помогающему нам обрести внутреннее, или ментальное, душевное счастье. Для того чтобы достичь такого рода счастья, нам не нужно выполнять физическую работу: нужно работать с собственным сознанием. Сознание представляет собой долгий, бесконечный поток, который перетекает в будущие жизни, приходя из жизней прошлых. При жизни мы все имеем физическое тело и пытаемся добиться счастья для него, но то что продолжается после смерти, - это наше, сознание. Таким образом, счастье, которое нам нужно, не должно быть просто "большим и прочным", оно должно следовать за нами во все будущие жизни и не должно прерываться смертью.
5 месяцев назад