Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Вы не сможете быть близки с другим, пока не перестанете сбегать от себя

Вы постоянно убегаете. В телефон. В работу. В еду. В чужие проблемы. Вы заполняете себя до краёв, лишь бы не оставаться в тишине, наедине с собой, без звука, без дела, без людей. Но самый глубокий побег не в телефон и не в еду. Самый глубокий побег в другого человека. Вы хотите, чтобы он заполнил вас, чтобы его внимание доказало, что вы не пусты. Вы держитесь за него не потому, что любите, а потому, что не выносите то, что чувствуете без него. Это не близость. Это зависимость. И это не ваш провал, у этого процесса есть механизм, который можно увидеть...

1 месяц назад

С кем вы остаётесь, когда остаётесь одни: главная территория близости — вы сами

Вы просыпаетесь и берёте телефон. Не потому, что там что-то важное, а потому что тишина невыносима. Вы соглашаетесь на встречи, которые вам не нужны, чтобы не остаться одной. Вы устаёте от людей и ещё больше без них. Это не «неумение быть одной» и не каприз. У этого страха есть механизм, и у него есть цена: он отнимает не только покой, но и доступ к себе. А близость с другим начинается не с другого, а в той точке, где вы остаётесь одни и выдерживаете встречу с собой. Почему тишина пугает Это нежелание соприкасаться с тем, что внутри, с тревогой, печалью, пустотой, стыдом...

1 месяц назад

Мы же рядом — это близость? 5 иллюзий, из-за которых вы остаётесь одни

Вы живёте вместе: общая постель, общий стол, общие планы, общая история длиной в годы. Вы знаете, как он заваривает чай, во сколько ложится, что скажет, когда вы вернётесь уставшей. Со стороны это выглядит как близость: люди рядом, у них всё слажено. А внутри тишина, в которой нет ни одного настоящего вопроса. Это не ваш провал и не его вина. Это ловушка, в которую попадают почти все: рядом и близко — не одно и то же. Рядом — это расстояние в сантиметрах, близко — расстояние между внутренними мирами...

1 месяц назад

Близость — это не только про секс: 4 уровня настоящего контакта

Вы спите вместе и, возможно, уже много лет. У вас общая жизнь, общая постель, общие обязанности. Вы занимаетесь сексом, иногда даже часто. Но однажды ночью, лёжа рядом и слушая его дыхание, вы чувствуете странную, необъяснимую пустоту. Вы так близко, и всё равно одни. Вы думаете: «С нами что-то не так?» Но не можете это произнести. Потому что со стороны всё «нормально». Вы не ссоритесь, не холодны, не изменяете, вы просто больше не касаетесь друг друга по-настоящему. Это не ваша вина и не его. Это разрыв на одном из четырёх уровней связи...

1 месяц назад

Вы всю жизнь держите дистанцию? Хорошая новость: близости можно научиться

Вы давно никого не подпускали близко. Не потому, что не хотели. Потому что разучились. Дистанция стала вашей настройкой по умолчанию — такой привычной, что вы её почти не замечаете. Вы, наверное, уже решили, что это и есть вы: самостоятельная, самодостаточная, не нуждающаяся в других. Но есть ночи, когда, глядя в потолок, вы слышите тихий голос: а если это не так? А если я просто забыла, как это — быть рядом? Эта статья о том, что вы не «сломались». Вы просто научились защищаться. А близость, как любой навык, можно освоить заново...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент