Сергей Павлов | Психолог

Поговорим сегодня о самооценке. Что это? Как она влияет на жизнь? Как ее сохранить или повысить? В современной психологии самооценка - комплекс представлений человека о себе самом, своей личности, месте в обществе, о своих качества и достоинствах. Самооценка является проявлением самосознания.  Определение в более широком понимании подразумевает способность человека критически оценивать свои поступки и основные черты характера, примеривать на себя разные альтернативы и возможности.  Люди с адекватной...

Созависимость – это неспособность одного человека существовать автономно, самостоятельно, отдельно от другого. Это полное растворение в интересах, мыслях, потребностях, зависимостях объекта повышенного внимания, патологической привязанности к нему. По сути – это потеря себя, безоглядное служение и добровольное подчинение всех своих мыслей, интересов другому человеку. Созависимый не просто не может переключить внимание со своего подопечного, он стремится контролировать все его действия, все его шаги,...

Случалось ли у вас такое, что при общении с людьми, они внезапно и, казалось бы, без причины впадали в агрессию, судорожно смеялись или же начинали все отрицать❓ Так вот, такие явления называются «защитными механизмами личности», иными словами, психологическими защитами. И, хотя бы зная их, уже с большим пониманием начинаешь относиться к окружающим и себе самому ☝️ Случалось ли у вас такое, что при общении с людьми, они внезапно и, казалось бы, без причины впадали в агрессию, судорожно смеялись...

Как быстро вернуть себя в ресурсное состояние⁉️ Иногда бывает такое, что нужно успеть сделать все запланированные важные дела, но у тебя нет ни сил, ни желания, находишься в каком-то состоянии апатии и ничего не хочется и не можется 🥱 Это неприятные, но естественные моменты в жизни, которые случаются у каждого из нас и зачастую так не вовремя ⏰ Поэтому сегодня расскажу вам, какие существуют эффективные и быстрые способы вернуть себя в ресурс и как ими пользоваться: «Якорь» ⚓️ Это один из инструментов НЛП и довольно эффективный...