Павел Бедеров

Прошёл месяц. Вы спокойно едите мясо. Не испытываете постоянного голода. Энергии стало больше. Перестали мучить резкие перепады сахара. Казалось бы, зависимость должна закончиться. Но вдруг вечером возникает странное чувство. Не голод. Не слабость. Просто очень хочется чего-нибудь сладкого. Именно в этот момент большинство людей делает неправильный вывод. «Значит, организму всё-таки нужны углеводы.» Нет. Дело совсем в другом. Есть две совершенно разные зависимости. Первая — физиологическая. Она связана со скачками сахара, инсулина и постоянной потребностью быстро поднять уровень глюкозы...

Вздутие. Аллергия. Проблемы с кожей. Постоянная усталость. Туман в голове. Большинство людей воспринимают всё это как разные проблемы. Поэтому и лечат их по отдельности. Мази. Таблетки. Витамины. Новые БАДы. Но что, если причина у всех этих состояний одна? Это состояние кишечника. Именно здесь большинство ищет проблему слишком поздно. Представьте, что вы прилетели в другую страну. Самолёт приземлился. Пассажиры выходят из салона и идут на паспортный контроль. Кого-то пропускают сразу. Кого-то отправляют на дополнительную проверку...

«У вас высокий холестерин. Срочно нужно снижать. Иначе будет инфаркт. Придется пить статины всю жизнь» После этого многие выходят из кабинета врача с рецептом на статины. И даже не задают самый важный вопрос. А зачем вообще организму нужен холестерин? Потому что, если это настолько опасное вещество, почему организм каждый день производит его сам? И производит в огромных количествах. Именно здесь начинается то, о чём большинство людей никогда не задумывается. Начнём с простого. Сам по себе холестерин по крови плавать не может...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Я ведь не объедаюсь. Почему тогда не худею? «Я почти ничего не ем, но вес всё равно стоит.» Большинство людей уверены, что лишний вес — это всегда результат переедания. Но очень часто проблема начинается гораздо раньше. Не с количества еды. И даже не с калорий. Проблема начинается с того, как организм распоряжается поступающей энергией. Именно здесь большинство людей ошибается. Попробую объяснить это на простой аналогии. Внутри клетки находятся митохондрии. Представьте, что это турбины, которые вырабатывают электричество...