ПАРШИКОВ ВИКТОР | ТРЕНИРОВКИ НАТУРАЛЬНО

Есть мнение, что после сорока всё становится сложнее. Мышцы растут медленнее. Восстановление уже не то. Суставы иногда напоминают о себе раньше, чем будильник. После тяжёлой тренировки тело может “благодарить” несколько дней подряд. Поэтому многие делают вывод: лучшие годы уже позади. Но если посмотреть на людей, которые тренируются десятилетиями, становится заметно кое-что интересное. После 35 многие становятся не слабее, а… умнее. И именно это нередко позволяет им добиваться результатов, которых в двадцать лет они не могли достичь...

О бодибилдинге невозможно говорить честно, если полностью обходить стороной тему анаболических стероидов. Это неудобный разговор. Одни делают вид, что никакой проблемы не существует. Другие уверены, что все спортсмены без исключения используют запрещённые препараты. Третьи считают, что без “химии” невозможно набрать даже несколько килограммов мышц. Правда, как это часто бывает, находится между крайностями. Именно поэтому вокруг стероидов до сих пор столько мифов, споров и недосказанности. Когда бодибилдинг только начинал развиваться, главной целью были здоровье, сила и эстетика...

Зайдите в комментарии под фотографией любого спортсмена с хорошей формой. Если человек действительно большой, обязательно появятся сообщения: “Да он точно на химии.” Но стоит показать бодибилдера с действительно натуральной, качественной формой, как комментарии меняются: “Что-то слабовато.” “За десять лет можно было и больше набрать.” “Я думал, натурально можно выглядеть лучше.” Получается странная ситуация. В человека с выдающейся формой не верят, потому что считают, что без фармакологии так невозможно...

Большинство людей приходит в зал за телом. Кто-то хочет убрать живот. Кто-то — накачать руки. Кто-то устал стесняться на пляже. Кто-то хочет снова влезть в старую одежду. Кто-то просто однажды посмотрел в зеркало и понял: “Так дальше нельзя”. На первый взгляд бодибилдинг кажется очень простым занятием. Поднял железо, поел белка, поспал, повторил. Через какое-то время стал больше, суше, сильнее. Всё вроде бы понятно. Но те, кто задерживается в зале дольше пары месяцев, быстро понимают: бодибилдинг меняет не только тело...