parshikova.psy

😁 Помните притчу про «слона и веревку»? Вот наглядный пример, как сформированные в раннем возрасте убеждения, ограничивают наши возможности во взрослом возрасте. Сюда относятся такие убеждения как: ✅Я НЕ ДОСТОИН -любви -денег -счастья ✅У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ✅ДРУГИЕ МОГУТ , Я -НЕТ Ну, и далее по списку. А далее идет оправдание своих страхов и сомнений, что реальностью совершенно не являются. Это некая иллюзорная реальность , которой находится наше сознание. Для меня , в процессе обучения гипнозу, стало открытием как в раннем возрасте вся эта «чепуха» укладывается в наше подсознание «добрыми» родственниками, «друзьями», социумом и как потом она фонит во всех сферах жизни...

😁 Спасибо, что вы со мной и верите в силы подсознания ! С наступающим Новым Годом! ⭐️ Пусть этот волшебный праздник зажжет в ваших сердцах огонь вдохновения, наполнит жизненной энергией и откроет новые горизонты возможностей. Главное, открыть в себе новые горизонты психо-эмоциональной выдержки 😌🫶она нам всем пригодится, потому надо держаться вместе 😁 Желаю вам смелого профессионального роста, крепкого внутреннего баланса и глубокого понимания своих потребностей — ведь именно вы творите свое чудо...

Напоминание дня‼️ Все, что с нами происходит - ‼️это наш выбор‼️ Причины, по которым люди предпочитают сохранять свои страдания, болезни, - это стремления: 1. Привлекать помощь. 2. Оправдывать отсутствие более эффективных действий. 3. Управлять другими. Именно по этим причинам многие люди бегут от помощи специалистов (психологов особенно), ибо весь их 3,14zdeц в жизни это несущая конструкция. Если начать ее разбирать , рухнет весь смысл жизни. А , если взглянуть (с позиции наблюдателя) , то и жизни как таковой нет...

Эксперимент психологов на заводе по установлению биоритмов человека. Новости. Эфир 26 мая 1980

Признаки невротизации личности👇 Очень актуально сейчас ‼️ 1. Человек оценивает себя, как человека «великого» или «ничтожного». Как ни парадоксально, такая оценка может сосуществовать одновременно. Внешне человек пыжится со всех сил изображая свою неповторимость, уникальность, красоту. А внутри чувствует фальшь этого образа и собственную хрупкость, ранимость. 2. Двойное «Я». Желания, фантазии, мечты, потребности «Я» (своей личности) игнорируется, а внешнему миру предъявляется фасад, социально желаемая маска – ложные чувства, потребности. 3. Нарушение влечений – чрезмерное потребление еды, шопинг, случайный секс...

Про доброту и счастье пишу не просто так. Поездка в Индию дала возможность общения с людьми читающих на санскрите веды, что таят в себе истину. Она проста. Стараться быть счастливым и добрым. Ничего более, усложнявшего наше пребывание здесь. Самоконтроль состояния и ощущений это ведь работа. Счастье не падает с неба, не приходит с появлением кого-то или чего-то в нашей жизни...

Доброта и сочувствие — это разные понятия. Сочувствовать означает желать людям избежать боли и страданий. Доброта же предполагает искреннее желание счастья другому. Она проявляется в каждом моменте и особенно ценна в повседневных мелочах. • Начинайте каждый день с чёткого намерения быть добрым. Представьте, насколько приятны эти ощущения не только для окружающих, но и для вас самих. • В течение дня старайтесь проявлять доброту через слова, поступки и даже мысли. Добрые пожелания можно использовать как аффирмации, повторяя их про себя, синхронизируя с дыханием. Ведь мозг постоянно «снимает»...

"Я в порядке" — часто ложь, которую мы говорим себе. Это защитный механизм, помогающий избегать эмоций или казаться сильными. Но отрицание не уменьшает боль. Вместо этого попробуйте быть честными с собой: 🎈"Мне сейчас тяжело, но я справлюсь...

12 сфер стыда ⬇️ 1. внешний вид, 2. деньги и работа, 3. родительство, 4. семья, 5. воспитание, 6. психическое и физическое здоровье, 7. пристрастия, 8. секс, 9. старение, 10. религия, 11. переживание травмы, 12. стереотипы 👉 Не путайте стыд с виной. Мы испытываем вину за поступки – я поступил плохо. Стыд означает, что плохой — Я. ✅️ 4 элемента стыдоустойчивости ⬇️ Это то, чего больше всего боится стыд. Если набраться мужества и сделать их, то он будет сокрушен. 1. Признание стыда и понимание ваших триггеров. 2. Критическое мышление. Проанализируйте факторы, которые вызывают стыд. Это реальные ожидания или навязанные другими? Достижимы ли они? 3...

Молитва гештальдиста от великого немецкого психотерапевта Фредерика Перлза ⬇️ Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Ты – это ты. А я – это я. И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно...