Одна из самых частых ситуаций на приёме: женщина жалуется на скованность пальцев по утрам, боли в коленях, кистях, плечах, ощущение «ломоты» во всём теле. Анализы могут быть почти нормальными, а симптомы очень напоминают ревматоидный артрит. ☝️Но иногда причина — пременопауза Проблема в том, что снижение уровня эстрогенов влияет сразу на несколько систем. Эстрогены участвуют в регуляции воспаления, работе иммунитета, обмене коллагена и даже восприятии боли. Поэтому в период гормональной перестройки...
Клиника Парамита
Свело мышцы в воде. Как спастись?
Даже опытные пловцы сталкиваются с тем, что внезапно сводит мышцу, чаще всего в ноге. Это может произойти как в бассейне, так и в открытой воде. Почему так происходит и как предотвратить судороги? 👉 Судорога — это внезапное и непроизвольное сокращение мышцы. В воде чаще всего страдают икроножные и подошвенные мышцы. Причины явления – в работе нервно-мышечной системы и кровообращении. Когда мышцы устают, теряют тепло или подвергаются нагрузке в непривычном положении, сигналы от нервов могут поступать хаотично — в итоге мышца "зажимается" и не расслабляется...
9 научно обоснованных способов облегчить приступ мигрени
👉Мигрень — это не просто сильная головная боль, а особая форма первичной цефалгии, связанная с повышенной чувствительностью тройничной нервной системы. ❗️Под действием триггеров происходит локальное расширение микрососудов мозговых оболочек и их раздражение медиаторами боли. Приступ может длиться часы и даже дни, оставаясь мучительным, но не угрожающим жизни. Поэтому и подход к купированию мигрени отличается от лечения обычной головной боли. Вот методы, эффективность которых подтверждена клиническими данными...
16 сигналов неправильной работы иммунной системы
Иммунитет — сложная и тонко настроенная система. Иногда он реагирует слишком вяло и не успевает защищать организм от инфекций. А иногда, наоборот, становится чрезмерно активным и начинает атаковать собственные ткани. Так развиваются аутоиммунные заболевания — например, ревматоидный артрит или аутоиммунный тиреоидит. Точно сказать, что именно «сбивает настройки» иммунной системы, удаётся не всегда. Но организм нередко подаёт ранние сигналы. Важно их замечать и правильно интерпретировать. ⠀ ‼️Важно: каждый из перечисленных симптомов может иметь и неиммунные причины...
Псориаз, экзема и иглоукалывание
Псориаз и экзема — это не только кожные заболевания. В их основе лежат нейроиммунные механизмы: хроническое воспаление, дисбаланс цитокинов, гиперактивность нервной системы и нарушение кожного барьера. Именно на эти звенья и воздействует иглорефлексотерапия. 1. Влияние на нервную систему При псориазе и экземе доказана повышенная активность симпатической нервной системы и высокий уровень стресса. Иглоукалывание снижает активность стресс-оси «гипоталамус — гипофиз — надпочечники», уменьшает выброс кортизола и адреналина...
