Найти в Дзене
Как методы восточной медицины помогают в реабилитации после травм и операций☝️
После травмы или операции задача №1 — не просто «дождаться заживления», а восстановить функцию: движение, силу, чувствительность, контроль боли. И здесь методы восточной медицины могут быть эффективным дополнением к стандартной реабилитации. ✅ Начнём с боли и воспаления Иглорефлексотерапия доказано снижает интенсивность послеоперационной боли за счёт активации эндогенных опиоидов (эндорфинов, энкефалинов) и влияния на проводимость болевых импульсов в спинном мозге. Метанализы показывают уменьшение потребности в анальгетиках и более быстрое восстановление подвижности...
5 дней назад
Эпигенетика псориаза: можно ли «отключить» болезнь❓
Псориаз часто воспринимают как «генетический приговор». Но генетика — это не только набор генов, а и то, как они работают. И здесь ключевую роль играет эпигенетика. 👉Эпигенетика — это механизмы, которые регулируют активность генов без изменения их структуры. Проще: ген может быть «включён» или «приглушён» в зависимости от условий. При псориазе активируются гены, связанные с воспалением (в том числе через пути NF-κB, цитокины типа TNF-α, IL-17, IL-23). Это приводит к ускоренному делению клеток кожи и хроническому воспалению...
1 неделю назад
Напоминалка для дачников
Перешлите вашим родителям🙌, чтобы они избежали обострения проблем с позвоночником и суставами. Весной и летом резко увеличивается нагрузка на позвоночник — и именно в этот период чаще обостряются грыжи. Причина — не сама работа на даче, а тип движений. ⠀ ❗️Что опасно: — Наклоны с округлой спиной Классическая поза «грядки». В этот момент давление на межпозвоночные диски возрастает в разы, особенно в пояснице. — Подъём тяжестей «с пола» Если поднимать ведро или мешок, сгибаясь в пояснице — нагрузка идёт прямо на диск, усиливая протрузию или грыжу...
2 недели назад
Что говорит восточная медицина о бессоннице — и как лечит её без таблеток
Летом многие жалуются на плохой сон. То жарко, то сбивается режим из-за отпусков, поездок, перемены климата. Восточная медицина считает бессонницу не просто симптомом, а сигналом дисбаланса энергии Ци и внутренних ритмов организма. Здесь нет ничего магического, это про то, как работают наши биологические часы, эмоции и внутренняя энергия. 📍Чаще всего с бессонницей связаны: — Печень — при гневе, раздражительности, фрустрации. Печень «вскипает», энергия идёт вверх, мешая расслаблению. — Сердце — при тревожности и перенапряжении...
3 недели назад
Артрит и псориатический артрит как отличить на раннем этапе
Артрит — это общее название воспалительных заболеваний суставов. Он может быть реактивным, ревматоидным, инфекционным и т.д. Псориатический артрит — одна из форм хронического воспаления суставов, связанная с аутоиммунным заболеванием — псориазом. Обычно кожные проявления (бляшки, шелушение) появляются раньше, но примерно у 15–20% пациентов суставы поражаются в первую очередь — до появления сыпи.‼️ Как отличить артрит от псориатического артрита, если кожных проявлений пока нет? Некоторые особенности помогают врачу заподозрить именно псориатический артрит: 🔺Асимметричное поражение суставов...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала