Найти в Дзене
Друзья, поздравляю всех с наступающим Новым годом! Желаю, конечно же, здоровья крепкого вам и близким! Сил и энергии, чтобы воплотить всё задуманное в жизнь. Больше смелости, чувства гармонии. И чтобы не происходило - веры в лучшее😍
2 недели назад
Вкуснейшая альтернатива колбасе
Сегодня хочу поделиться очень простым рецептом, которую я готовлю, уже с лета, для замены колбасы. Потому что да, за питанием слежу, но свою жизнь без бутербродов не представляю🙈 Рецепт этот я увидела на shorts на ютубе...
3 недели назад
Сегодня в нашей семье дважды важный день!😊 1. Ровно год назад, после комиссии в онкоцентре, мой нейрохирург сказал, что показаний для дальнейшей химии нет и теперь я буду проходить контроли каждые 3 месяца!!!! Я всегда много требую от себя, но сегодня немного иначе взглянула на текущую ситуацию. Потому что, по факту, это снова начинать жизнь с нуля ( как и переезд в Петербург когда-то) : с контролями и получениями препаратов для эпи, каждые 3 месяца, продлением инвалидности и прохождением обследований по эпилепсии, раз в год+ всякое для поддержания иммунитета и нормальной возможности жить жизнь😁 А ещё надо и работать, да и хочется ездить по миру/стране. Поэтому чаще всего я думаю о том, что хотелось бы больше и лучше, но за год столько всего произошло. И такой колоссальный прогресс, для человека, который ЗАНОВО учится жить. Поэтому сегодня отмечаю и официально очень горжусь собой! 2. Ровно 5 лет назад мы, с мужем, приняли решение полностью отказаться от алкоголя. Как говорит моя подружаня: "Самые ярые ЗОЖники - это бывшие алкоголики". Эта история абсолютно про меня. Когда мне сказали про диагноз, да, было больно и страшно. Но не особо удивительно, потому что меры в алкоголе я не знала, курила 11 лет по пачке сигарет ежедневно+ кальяны, вейпы и т.д. Спорта в жизни не было, а вот любовь к сладкому, жирному и всему очень вредному - было. Да, кому-то это покажется дикостью, но, для меня, болезнь - это хороший пинок под зад. Когда её нашли я уже курить и пить бросила, но всё ещё не слушала тело. Забивала на отдых, была в хроническом стрессе. Эта ситуация подсветила, что моё тело может забрать болезнь и чтобы оно дальше служило мне, нужно приложить усилия. Понятно, что я только в начале своего пути, но уже вижу, как меняется отношение к еде, спорту, здоровью. Желаю всем заботиться о ментальном и физическом здоровье без таких пинков под зад, которые выпали на мою участь🙈 Надеюсь, что эти следы в моё долгое, яркое и здоровое светлое будущее!
1 месяц назад
Для ленивых хозяюшек
Решила поделиться лайфхаком, который открыла для себя не так давно. Говорю сейчас о том, что уже готовую еду тоже можно замораживать🙈 Чаще всего я это делаю, когда приготовленное блюдо уже надоело, а выбрасывать жалко, тогда я кидаю его в морозилку :) Например, это готовила куриную грудку в сметане с овощами и макаронами. Да, такая еда, по вкусу, не похожа на свежеприготовленную, но, когда лень готовить - за милый мой😁 Просто достал из морозилки - разморозил, добавил свежих овощей и обед готов! Но, как по мне, не всё подходит для этого метода...
1 месяц назад
Поселок где-то в Сибири
Сегодня разговаривала по телефону с бабушкой, рассказывала ей о том, что моя коллега в шоке от того в каких условиях у них живут люди. Бабуля ответила о том, что все же бывали в деревнях, но сибирские расстояния очень отличаются от расстояний в остальной части России ( думаю, что поймут нас жители Дальнего Востока и Якутии). Что меня очень поразило по приезду в родной город моего мужа - Армавир, что он такой же маленький, как и мой Минусинск, только колоссальная разница в ощущении расстояния от чего либо...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала