Идиллия - пансионат для пожилых

С возрастом многие замечают, что стало сложнее вспоминать имена или концентрироваться на задаче. К сожалению, ослабление мыслительной деятельности – нередкое явление среди пожилых. Различные когнитивные нарушения диагностируются у значительной части людей старше 65 лет...

Для людей старшего поколения зима зачастую становится серьезным испытанием. Укороченный световой день, коварный гололед, мороз и скачки атмосферного давления –все эти факторы объединяются, создавая реальные риски для здоровья и безопасности.  Почему организм в пожилом возрасте так остро реагирует на зимние вызовы и, главное, как можно не просто пережить этот сезон, а провести его с максимальным комфортом и сохранением активности, – разберем в этом материале.  Физиология холода: почему обостряются болезни? Сердце и сосуды первыми принимают на себя удар холода...

Иногда ключом к хорошему самочувствию, ясности ума и сохранению жизненной энергии является такая, казалось бы, простая вещь, как полноценный сон. Но для многих людей преклонный возраст ассоциируется с бессонными ночами и хронической усталостью. Почему сон с возрастом нарушается и почему так жизненно важно помочь своему организму высыпаться, мы поговорим в этом материале. Что происходит с организмом во сне? Сон – это отнюдь не пассивное состояние «выключения» организма. Это сложный, высокоорганизованный и невероятно важный биологический процесс, фаза интенсивной работы и восстановления...

Человеческая психика в возрасте требует особого, бережного отношения. Накопленный жизненный опыт, проблемы со здоровьем, естественное ослабление когнитивных функций (в том числе ухудшение памяти и критического мышления) – все это делает внутренний мир пожилого человека более уязвимым. Как следствие, в возрасте часто появляются страхи. А если человеку и в молодости была свойственна тревожность, с годами она может обостриться настолько сильно, что значительно испортит качество жизни. Возрастные страхи часто не обоснованы, но их нельзя игнорировать или обесценивать...

Человеческая жизнь имеет пределы, но вопрос о том, каковы они на самом деле, остается одним из самых дискуссионных в современной науке. Ряд геронтологов сходится во мнении, что потенциал человеческого организма значительно выше привычных нам цифр. Одно из крупнейших в мире популяционных исследований долгожителей The 90+ Study стремится узнать, каковы истинные причины долголетия, и использовать их как научную основу для продления жизни человека до 120–150 лет. Притом что сегодня средняя продолжительность жизни в России составляет 73–74 года...

Старение – это естественный этап жизни, но каждому человеку он дается по-своему. Прожитые годы накладывают отпечаток не только на внешность, но и на внутренний мир, самоощущение, манеру общаться.  С годами жизненный ритм закономерно замедляется. Появляется больше времени на размышления, но может стать меньше сил на активные действия. Нередко пожилой человек становится более ранимым, обидчивым или, наоборот, сосредоточенным на себе.  Порой близким кажется: разговаривать с пожилым человеком стало невозможно! Характер изменился, появилось больше агрессии, нравоучений, нетерпимости и тревоги...

С возрастом человек чаще сталкивается с тем, что привычные дела – работа на даче, приготовление завтрака, поход в магазин – даются тяжелее. Руки хуже слушаются, побаливает спина, даже после небольших нагрузок. Безусловно, время вспять повернуть невозможно, но существуют методы, способные поддержать организм, сделать повседневные вещи проще. Один из них – эрготерапия. Это методика восстановления и укрепления моторных функций, которая также активно используется для реабилитации после перенесенных заболеваний и травм...

В пожилом возрасте все системы организма работают иначе,чем в молодости, и кроветворение – не исключение. С годами люди сталкиваются с самыми разнообразными заболеваниями крови, от вызывающих легкий дискомфорт до жизнеугрожающих. Снижается функция костного мозга, ответственного за производство клеток крови, а накопленные хронические заболевания создают дополнительную нагрузку на кровеносную систему. Например, по данным исследований, разными формами анемий страдает около 17-20% людей старше 65 лет...

Осень – это время уюта, чая с вареньем, разговоров по душам. Но оно может быть и коварным. Переменчивая погода, резкое похолодание, высокая влажность – все это приводит к размножению микробов и бактерий, повышает риск переохлаждения. С возрастом тело меняется и требует особенного внимания. Падает иммунитет, ему все сложнее противостоять инфекциям. И именно осенью организм как никогда нуждается в поддержке, а главный источник сил – это, конечно, питание: щит от сезонных простуд и ресурс для хорошего настроения в пасмурные дни...

Близится зима, и это непростое время для многих пожилых людей. Короткий световой день, плохая погода, гололед на дорогах часто заставляют их больше времени проводить дома, отказываться от прогулок и культурных выходов на выставки или в театры. Все это сокращает не только физическую, но и социальную активность и негативно влияет и на самочувствие, и на настроение. Однако даже долгие зимние вечера можно разнообразить, превратив их во время для интеллектуального отдыха и саморазвития. И здесь на помощь...

Общение и приобретение новых навыков являются лучшей профилактикой деменции и старческой депрессии. Сегодня в Москве и во всей России созданы благоприятные условия для того, чтобы люди старшего поколения могли вести активный образ жизни, реализовывать творческие и интеллектуальные способности, заводить новые знакомства и даже помогать другим.  Городские программы ориентированы на различные интересы и потребности: от образовательных курсов до волонтерских движений.  «Московское долголетие»  Это крупнейший...

Решение о переезде пожилого человека в пансионат – одно из самых сложных и эмоциональных в жизни семьи. Оно часто сопровождается сомнениями, чувством вины и тревогой за будущее. В этом материале мы предлагаем вам разобраться, как сделать этот переход максимально мягким для всех участников. Когда пансионат – необходимость Стереотип о том, что отправить пожилого человека в пансионат – равно «избавиться» от него, очень силен, хотя сегодня такое представление полностью не соответствует действительности...