семейный психолог эльвира паниш

подписчиков

Психолог, с опытом практики более 20 лет. На моем канале вы найдете ответы на следующие вопросы: Партнер меня не слышит, что делать? Как сохранить теплоту в отношениях спустя годы? Как перестать быть удобной? Что делать, когда Вас предали?

Лента материалов Статьи Ролики

1 день назад

• Вы подписаны

Психолог Екатерина Мурашова провела эксперимент

Детям 12–18 лет предложили провести 8 часов наедине с собой. Без телефона, интернета, телевизора. Можно было читать, рисовать, гулять, писать. Всё, что угодно — кроме «подключения» к внешнему миру. Из 68 человек до конца дошли трое. У пятерых случились панические атаки. У 27 — тошнота, головокружение, потливость. У троих появились суицидальные мысли. Почти все прервали эксперимент в первые 2–3 часа. Учёные говорят: это не про слабость. Это про то, что мы разучились быть с собой. Наедине с тишиной становится невыносимо — потому что там нет «шума», который заглушает вопросы, на которые мы не хотим отвечать...

3 дня назад

• Вы подписаны

ОДИНОЧЕСТВО- ЭТО НЕ КОГДА ТЫ ОДИН ДОМА

Это когда ты в комнате с людьми, смеёшься над чьей-то шуткой, а внутри — тишина. Никто не спрашивает, как ты на самом деле. И ты сам уже не помнишь, когда последний раз отвечал честно. Ко мне как-то пришла женщина. Назовём её Марина. Красивая, ухоженная, с работы не выгнать — все её любят, все зовут на дни рождения. Она села в кресло и сказала: «У меня всё хорошо. Просто странное чувство. Прихожу домой — и будто выключают звук». Мы стали разбираться. И выяснилось: у Марины 400 друзей в соцсетях...

3 дня назад

• Вы подписаны

Друзья, прошу прощения

Тест Вам предложила интересный. А условия до конца не выложила. Сейчас вечером смотрю, что нет комментариев и сразу поняла почему. Исправляюсь. Смотрите баллы на фото

4 дня назад

• Вы подписаны

Тест: Как я реагирую на рекламу

При всём обилии информации и льющейся рекламы, важно понимать, как вы на нее реагируете. 12 вопросов и 4 ответа. Выберите 1 близкий вам ответ. 1. Продолжите фразу: «Жизнь хороша, когда…» А. Рядом близкие люди Б. Много денег В. Пьёшь не спеша Г. Занимаешься любимым делом 2. Что из предложенного больше похоже на ваш жизненный девиз? А. «Мы такие разные, но всё-таки мы вместе» Б. «Бери от жизни всё» В. «Не дай себе засохнуть» Г. «Управляй мечтой» 3. Какая из этих ситуаций была бы для вас самой некомфортной? А. Остаться без еды на долгое время Б. Быть исключенным из своего круга, потерять друзей В...

4 дня назад

• Вы подписаны

АФФИРМАЦИЯ

Я достойна глубокой, зрелой и честной любви . Я счастлива с любимым человеком рядом.❤️ ( повтори, почувствуй, проживи)

1 неделя назад

• Вы подписаны

Ты мне доверяешь

? Доверие… Наверное, это и есть основа любых отношений. Неважно, каких — рабочих, дружеских, семейных или любовных. Без него ничего не держится. А откуда оно берётся? Почему одному человеку мы открываемся легко, а другой вызывает у нас сомнение? Психологи говорят, что доверие — это не чувство, а скорее вывод. Мозг как будто всё время ведёт счёт: совпало ожидание с реальностью — плюс один балл, не совпало — минус. Когда плюсов набирается достаточно, мы начинаем верить. Недавно у меня был рабочий разговор с человеком, которого я знаю много лет...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент