Найти в Дзене
Доверяй, но проверяй
Меня зовут Карина. Мне 26 лет. Я работаю маркетологом, живу обычной жизнью и всегда считала себя осторожным человеком с сильной интуицией. Я долго думала, рассказывать ли эту ситуацию вообще. Не потому, что стыдно. А потому, что страшно снова возвращаться в тот вечер. Но если моя история предостережет хотя бы одну девушку, значит, о ней стоит рассказать. Мы познакомились в соцсетях. Он был очень аккуратен в общении. Интересовался мной, но при этом не был навязчивым. Шутил, у нас были общие интересы: музыка, фильмы...
1 месяц назад
Возвращение к работе после зависимости: пошаговый план
Возвращение к жизни после реабилитации – это серьёзный и ответственный шаг. Работа для многих становится необходимостью. Долги, семья, деньги, потраченные на стационар. Поэтому главный вопрос, как вернуться на работу без вреда для трезвости? Готовность к работе включает конкретные параметры: режим сна, эмоциональное состояние, умение справляться со стрессом. Именно поэтому важно обсуждать выход на работу с психологом. Это нужно для понимания рисков и ограничений. Иногда достаточно скорректировать уровень нагрузки, график, обязанности...
1 месяц назад
Основные фазы ломки
После употребления наркотиков организм и психика человека попадают в другой мир. Тело начинает требовать дозу и вызывает физические и психические страдания. Человек не может думать ни о чём кроме, веществ и где их достать. Эти реакции называют абстинентным синдромом или синдромом отмены. Они показывают реальные изменения в организме после длительного употребления. Это не слабость характера – это реакция организма, который привык к веществам и стал зависим от них. Многие думают, что самая тяжелая часть – это физические страдания: бессонница, боль в мышцах, судороги, учащенное сердцебиение...
1 месяц назад
Амбулаторное vs стационарное лечение
После того, как зависимый признаёт свои проблемы и соглашается на лечение, возникает вопрос: обязательно ли ложиться в клинику или можно лечиться амбулаторно? Хочется решить проблему без резких изменений в жизни, не терять работу, не объяснять ничего знакомым. Кажется, что вопрос только в комфорте, но он напрямую влияет на результат лечения. Амбулаторное лечение – это формат, при котором человек живёт дома и регулярно посещает клинику. Он занимается с психологом или психиатром, получает медикаментозную...
1 месяц назад
Что хуже: алкоголь или наркотики?
Алкоголь и наркотик оказывают серьёзное и разрушительное влияние на здоровье человека. Алкоголь часто считают приемлемым. В социуме принято пить на праздник, для храбрости, после тяжёлого дня. Но с медицинской точки зрения алкоголь и наркотики – это две химические зависимости, которые разрушают организм. Вопрос только в том, кто делает это быстрее? Чаще всего – это способ справиться с одиночеством, усталостью или тревогой. Сначала кажется, что вещество расслабляет, помогает уснуть или стать увереннее и забыть о проблемах...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала