Найти в Дзене
История мамы зависимого. Часть 2
Продолжаем делиться с вами историей борьбы матери с химической зависимостью сына, которая, возможно, чем-то вам отзовется, поможет набраться сил, почувствовать надежду на благоприятный исход и принять правильное решение. Дальнейшее повествование от лица героини статьи. После того, как он в очередной раз чуть не умер от передозировки, когда приехал врач, померил давление, а оно было как у человека, который при смерти, мы увезли его в наркологическую клинику. Там, пока он лежал сутки под капельницей, я пообщалась с психологами и было решено положить его в реабилитацию на лечение...
1 месяц назад
История мамы зависимого. Часть 1
Хотим поделиться с вами историей борьбы матери с химической зависимостью сына, которая, возможно, чем-то вам отзовется, поможет набраться сил, почувствовать надежду на благоприятный исход и принять правильное решение. Дальнейшее повествование от лица героини статьи. Сейчас для меня это как страшный сон, который происходил со мной и моим сыном наяву. Я не уверена, что смогла бы пережить такое еще раз, если бы вдруг пришлось. Хочу искренне посочувствовать всем матерям, женам и другим родственникам,...
1 месяц назад
Как помочь близкому с депрессией или тревогой
Родственники теряются. Сначала уговаривают: «возьми себя в руки», «у других проблемы серьезнее». Потом злятся: «ты просто ленишься», «сколько можно». Потом пугаются и не знают, что делать. Депрессия и тревожные расстройства — это не «плохой характер». Это реальные заболевания, которые мешают мозгу выполнять свои обычные функции. На физическом уровне: Человек не может контролировать это усилием воли. Как диабетик не может силой мысли нормализовать сахар в крови. Что делать в такой ситуации — разберем дальше по шагам...
1 месяц назад
Как я потерял друга. Навсегда.
Я человек простой, сорок лет, свой небольшой бизнес по ремонту холодильников. Живу в спальном районе, есть жена, дочь-подросток и старая «Газель», которая вечно ломается. В общем, жизнь как жизнь, серая и суетливая. И в этой серости у меня был друг Саня. Настоящий друг, из тех, кто в три часа ночи приедет, потому что ты проколол колесо на трассе. Приедет, достанет домкрат, и вы будете вместе материться на эту дорогу, на холод, на гайки, которые не откручиваются. Мы дружили лет 15. Санек был старше меня на три года, работал прорабом на стройке, руки у него были золотые...
1 месяц назад
Почему вы боитесь обратиться за помощью — и как этот страх может стоить жизни
За годы работы в наркологической клинике я видел десятки пациентов, которых привозили с тяжёлой передозировкой. Одних удавалось спасти. Других уже нет. Больше половины тех, кто остался жив, рассказывали почти одно и то же. Они думали о медицинской помощи задолго до критического момента. Знали клиники, сохраняли номера телефонов, смотрели видео и читали статьи на эту тему. Но так и не решались позвонить. Причин страха может быть много. Люди боятся осуждения. Боятся, что узнают на работе или в семье...
1 месяц назад
Как справиться с тревогой и не дойти до зависимости
Тревога сегодня стала нормой для многих людей. Постоянные новости, нестабильность, переживание за своё будущее, ответственность за близких. Современный человек привыкает жить с фоновым напряжением и со временем перестаёт его замечать. Мысли копятся, но в какой-то момент нервная система не справляется с объёмом нагрузки и начинает искать быстрый способ снять напряжение. Тревога – это эмоциональная реакция организма на неопределенность или угрозу. Она может длиться от нескольких секунд до нескольких лет...
1 месяц назад
Как я избавился от зависимости: реальная цена восстановления
Меня зовут Вадим, мне 26 лет. Мой отец не работал и употреблял наркотики, а мама тянула всё на себе. Она работала санитаркой днём, а вечером мыла полы в магазине у дома. Всё своё детство я умолял маму бросить его и уехать подальше, но она не могла на это решиться. В 7 лет я впервые узнал, что такое передоз. С тех пор для меня стало обычным делом вызывать скорую и сидеть рядом, контролировать дыхание отца. Когда мне было 17 лет, отец умер от сильной ломки. Мама перенесла потерю очень тяжело, постоянно плакала, почти не спала...
1 месяц назад
Доверяй, но проверяй
Меня зовут Карина. Мне 26 лет. Я работаю маркетологом, живу обычной жизнью и всегда считала себя осторожным человеком с сильной интуицией. Я долго думала, рассказывать ли эту ситуацию вообще. Не потому, что стыдно. А потому, что страшно снова возвращаться в тот вечер. Но если моя история предостережет хотя бы одну девушку, значит, о ней стоит рассказать. Мы познакомились в соцсетях. Он был очень аккуратен в общении. Интересовался мной, но при этом не был навязчивым. Шутил, у нас были общие интересы: музыка, фильмы...
2 месяца назад
Возвращение к работе после зависимости: пошаговый план
Возвращение к жизни после реабилитации – это серьёзный и ответственный шаг. Работа для многих становится необходимостью. Долги, семья, деньги, потраченные на стационар. Поэтому главный вопрос, как вернуться на работу без вреда для трезвости? Готовность к работе включает конкретные параметры: режим сна, эмоциональное состояние, умение справляться со стрессом. Именно поэтому важно обсуждать выход на работу с психологом. Это нужно для понимания рисков и ограничений. Иногда достаточно скорректировать уровень нагрузки, график, обязанности...
2 месяца назад
Основные фазы ломки
После употребления наркотиков организм и психика человека попадают в другой мир. Тело начинает требовать дозу и вызывает физические и психические страдания. Человек не может думать ни о чём кроме, веществ и где их достать. Эти реакции называют абстинентным синдромом или синдромом отмены. Они показывают реальные изменения в организме после длительного употребления. Это не слабость характера – это реакция организма, который привык к веществам и стал зависим от них. Многие думают, что самая тяжелая часть – это физические страдания: бессонница, боль в мышцах, судороги, учащенное сердцебиение...
2 месяца назад
Амбулаторное vs стационарное лечение
После того, как зависимый признаёт свои проблемы и соглашается на лечение, возникает вопрос: обязательно ли ложиться в клинику или можно лечиться амбулаторно? Хочется решить проблему без резких изменений в жизни, не терять работу, не объяснять ничего знакомым. Кажется, что вопрос только в комфорте, но он напрямую влияет на результат лечения. Амбулаторное лечение – это формат, при котором человек живёт дома и регулярно посещает клинику. Он занимается с психологом или психиатром, получает медикаментозную...
2 месяца назад
Что хуже: алкоголь или наркотики?
Алкоголь и наркотик оказывают серьёзное и разрушительное влияние на здоровье человека. Алкоголь часто считают приемлемым. В социуме принято пить на праздник, для храбрости, после тяжёлого дня. Но с медицинской точки зрения алкоголь и наркотики – это две химические зависимости, которые разрушают организм. Вопрос только в том, кто делает это быстрее? Чаще всего – это способ справиться с одиночеством, усталостью или тревогой. Сначала кажется, что вещество расслабляет, помогает уснуть или стать увереннее и забыть о проблемах...
2 месяца назад