🧠 Почему большинство людей не могут сосредоточиться дольше 3 минут
🧠 Почему большинство людей не могут сосредоточиться дольше 3 минут? Сесть и спокойно сосредоточиться на одном деле — для многих стало почти невозможным. Знакомо? Не успели начать — уже тянешься к телефону, ловите мысли о другом или просто теряете нить. 📉 Исследования показывают: За последние 20 лет уровень концентрации снизился почти в 2 раза. Сегодня среднее время фокусировки на одной задаче — менее 3 минут. А после этого: 🔸 мозг требует переключения; 🔸 снижается глубина обработки информации; 🔸 усиливается «внутренний шум». 📌 Что это даёт на выходе? — Продуктивность падает в 5–10 раз...