Павел Палагин | Neuromen

) Давайте разберёмся, почему это так сложно - сделать что‑то для себя «будущего». Вот данные нейробиологии (это не метафора, это МРТ). Когда человек думает о себе сейчас - активируются одни зоны мозга. А когда пытается представить себя через год - включаются те же области, что и при мыслях о постороннем человеке. Да-да. Ваш мозг не считает вашего Будущего Я - вами. Он относится к нему как к чужаку. Зачем напрягаться ради незнакомца? 📉 Отсюда всё и растёт Поэтому вы обещаете себе «с понедельника начать» и не начинаете...

Это мой первый раз в этом городе. Красиво тут ☺️ Делюсь с вами фото с вечернего променада. Завтра с утра в планах устроить беговой туризм по центру города) Кто бывал в Калининграде или живет тут?

В этом канале много полезной информации и нейрозарядок. Я собрал для вас подборку лучших упражнений, которые помогут: включить мозг с утра, сбросить шум и тревогу, собрать фокус за 90 секунд, восстановить энергию без кофе. 📌Сохраняйте подборку себе и пользуйтесь Зарядка, которая помогает настроиться на рабочий режим 15 минут, чтобы настроиться на неделю Начало челленджа по нейрозарядкам Остальные зарядки по тегу #челленджсПалагиным Топ-9 нейрогимнастик Базовая зарядка НЗТ (нейрозаряжающая тренировка) Короткая нейрогимнастика для развития пластичности мозга (3-5 минут) Закреплю этот пост, чтобы не искали...

Сколько раз вы говорили себе: — «математика - это не моё» — «публичные выступления - не моё» — «продажи - не моё» — «спорт - не моё» Что стоит за этой фразой? Обычно: попробовали пару раз → было сложно и неприятно → мозг сказал «фу, не хотим» → вы согласились. И с тех пор живёте с ярлыком «не моё», даже не проверив, что будет, если продолжить. Откуда берётся это «не моё»? Мозг - жуткий энергосберегатель. Всё новое требует ресурсов. Всё незнакомое вызывает тревогу. Любая ошибка - неприятна. И мозг вам честно шепчет: «Брось...

Это мастер-группы, трекинги. Я практикую этот формат давно. И с каждым новым потоком вижу одно и то же: в сжатые сроки у участников программы происходит многократный рост в доходе, профессиональном развитии и качестве жизни. Сам я состою в нескольких закрытых клубах и сообществах. Вижу свои собственные результаты и еще больше убеждаюсь: такой формат обучения работает, если подходить системно...

Я 17 лет изучаю кейсы быстрого роста дохода через улучшение работы мозга. И понял, что мешает расти в доходе 1️⃣ Суета и «собачий мозг»   Постоянная суета и хаос в голове не позволяют составить верную стратегию роста. 2️⃣ Расфокусировка внимания   Трудно сконцентрироваться на главном – отвлекаетесь, не реализуете планы, живёте в тумане. 3️⃣ Усталость Внешне бодры, а внутри истощены. Нет понимания, как быстро восстанавливаться и включать сверхэффективность. 4️⃣ Одиночество   Не с кем поделиться проблемами, некому сказать «ты правильно двигаешься»...

! Готовьтесь зарядиться энергией и присоединяйтесь! https://us02web.zoom.us/j/83303187640?pwd=SdxcJIHT71W7asWL8kWZbKWmbRuH52.1 ПС: это техническое сообщение. Сразу после зарядки оно будет удалено. Запись зарядки будет опубликована в чате выпускников.

☺️ До скорой встречи 😉 Neuromen #РазвитиеМозгаиИнтеллекта #УлучшаемТехКтоУлучшаетМир

! Прекрасное время, чтобы почтить память предков и провести время с близкими! Но иногда мозг может завести нас не туда и вместо чего-то реально хорошего, заняться какой-то ерундой. А тут и моя зарядка для мозга в 9:30 в понедельник, на которой я вас жду у себя на канале: https://dzen...

Быстрая диагностика состояния. Отвечайте быстро, не думая: 1. Вы чаще ловите себя на том, что зависаете перед задачей, чем делаете её с ходу? 2. После 2–3 часов работы чувствуете пустоту, будто разгружали вагоны? 3. Прокручиваете в голове одни и те же мысли, даже когда пытаетесь отдохнуть? 4. Телефон проверяете каждые 5–10 минут «на всякий случай»? 5. Вечером не помните, на что ушёл день, хотя были заняты? Если 3 из 5 - «да» → ваш мозг работает в режиме перегруза. Хаос, шум, отсутствие фокуса — это не вы такой, это ваша нервная система кричит «SOS». Хотите узнать о себе более подробно? Посмотрите...

! https://online.neuromen.ru/web-login

Подход к целям и мечтам, который помогает мне достигать целей, но его мало кто использует👇 Если вы посмотрите на мои цели, задачи и то, что я здесь транслирую, то вполне возможно, у вас возникнет мысль: «как это вообще всё можно успеть?». Кто-то даже пишет: «ощущение, что у тебя в сутках больше 24 часов». Я понимаю, почему так кажется. Потому что снаружи это выглядит как перегруз и много всего: марафоны, изучение языков, работа, новые проекты, личные цели.  Но суть не в количестве, суть в подходе...