David Ermakov

Современные протезы ног — это настоящие конструкторы: каждый собирается индивидуально для конкретного человека из модульных частей. Но если хотя бы одна деталь настроена неправильно, комфорт теряется. Одна из самых частых проблем — протез оказался короче здоровой ноги...

Вы когда-нибудь замечали, что при ходьбе словно тащите протез за собой? Или каждый шаг отдается жестким ударом в спину, будто вы спускаетесь с горы, хотя идете по ровному? Многие списывают это на усталость или вес изделия...

После ампутации кажется, что главное дать телу покой. Но это ловушка. Пока культя «отдыхает», мышцы тают, уступая место жиру. Итог — протез болтается, натирает и причиняет боль. Рассказываю, зачем и как качать мышцы, которых, казалось бы, уже нет...

Многие думают, что хороший протезист это волшебник, который одной отверткой исправит походку. Достаточно "покрутить настройки", и вы полетите. Но суровая правда в том, что у любых инженерных решений есть предел...

Начинать нужно с первого дня после операции, строго следуя рекомендациям врача и реабилитолога Это основа профилактики. Мышцы привыкают к тому положению, в котором находятся дольше всего! 1.1.Лежа на спине - Культя должна лежать прямо, на одном уровне с телом, максимально близко к здоровой ноге. Не подкладывайте под неё подушки или валики! Это самая частая ошибка, которая ведет к сгибательной контрактуре. 1.2.Лежа на животе - Это самое важное и эффективное положение для профилактики. Оно напрямую растягивает мышцы-сгибатели бедра...

- При ходьбе опора должна приходиться на « седалищный бугор»и равномерно передаваться дальше по аппарату ( гильзе )    - При укороченных сгибателях пациент вынужден постоянно держать бедро в некотором сгибании – нога «катается» вперёд, слезает  с туберной площадки и ухудшает сцепление со стенками гильзы ( опора не приходиться на «седалищный бугор» , опора будет на заднюю стенку бедра ).    - Для устойчивого шага в фазе опоры нужна близкая к нулю или небольшая конусовидная контрактура (10–15°) установка бедра в протезе...

После ампутации в средней трети бедра (транс­феморальная ампутация среднего уровня) наиболее характерен «сгибателная-приводящая-ротационная» комплекс контрактур.   комплекс с примерами профилактик будет в следующей статье ...

Даная статья исключительно для специалистов с опытом !!! Ниже приведена концептуальная схема и конкретные примеры того, как можно адаптировать идеомоторные (или моторно‐имагинативные) упражнения для пациентов с ампутацией конечности и протезом с целью оптимизации навыков ходьбы. 1.1. Определение  • Моторная имитация в сознании: пациент «прогоняет» движение внутрь, без его фактического (или с минимальным) выполнения.  • Включает визуализацию (видеть себя со стороны, в зеркале ума) и кинестетическую составляющую (чувствовать напряжение мышц и чувство опоры)...

Комплекс упражнений направленный на уменьшение фантомных болей, отечности , укрепления связочного аппарата сустава , координацию. Наши упражнения следует начать с дыхательной гимнастики глубокие вдохи и выдохи улучшают вентиляции легких и кислородный обмен. Упражнения выполняем здоровой конечностью .Если отсутствует обе верхние конечности то выполняем упражнения без них . Перед выполнением дыхательного комплекса проконсультируйтесь со своим лечащим врачом . Независимо от ампутации верхней конечности, продолжаем работать в привычном режиме ...

Многие люди испытывают сложности в восстановление после острого периода при covid-19 . Данная памятка поможет вам делать глубокий вдох и повысит вашу выносливость . Все упражнения делаем не спеша , если устали лучше отдохнуть, а потом продолжить . Количество повторений 4-5 раз в день ,при условии что вы чувствуете себя хорошо . Помните, переутомлять себя нельзя . 1. Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища. Вдох носом , выдох через рот .При выдохе губы должны быть трубочкой ( как будто задуваем свечу ), выдох должен быть длиннее вдоха...