Ozon fresh

Согласитесь, частенько планы приготовить на неделе разноцветный рататуй так и остаются планами – овощи начинают увядать и отправляются в мусорное ведро. Остатки ужина лежат в контейнере, пока их вкус не вызывает сомнений, но выкинуть всё равно жалко. А мысль стать здоровее и приготовить здоровый смузи перечеркивают внезапно закончившиеся бананы. Эти ситуации знакомы многим, и причина зачастую кроется не в нехватке времени, а в отсутствии грамотной организации продуктов. В этой статье разберем, как оптимизировать место в холодильнике и получить максимум питательной ценности из обычных продуктов...

Витамины — это 13 органических веществ, необходимых для работы организма. Они участвуют в важных химических реакциях, поддерживают иммунитет, здоровье кожи, костей и кроветворение. Не существует самого важного или самого полезного витамина — здоровье и жизнеспособность организма возможны, только если каждого из 13 соединений поступает адекватное количество. Адекватное — это не меньше и не больше необходимого значения. Помните, что не только дефицит, но и избыток витаминов может привести к серьёзным проблемам...

Вместе с экспертом Дарьей Савельевой разобрались, как научиться правильно распознавать потребности организма и вовремя их удовлетворять. Дарья – специалист по психологической коррекции пищевого поведения, фитнес-тренер и нутрициолог. Она помогает людям не только стройнеть, но и восстанавливать ментальное и физическое здоровье через изменение рациона питания. Наши пищевые пристрастия могут указывать на тревожные симптомы, которые не стоит игнорировать. Желание съесть что-нибудь сладкое, мучное или...

Всего 3 ингредиента, но сколько же от них удовольствия! Ловите простой рецепт конвертиков из лаваша с сыром и зеленью. P.s. Сейчас проводим конкурс, в котором разыгрываем 10 000 баллов Ozon fresh. Подписывайтесь и переходите в пост "Конкурс". Что заказать на Ozon fresh: Лаваш – 2 шт. Сыр – 150 гр Петрушка свежая – половина пучка Масло подсолнечное – для жарки Как готовить: – Сыр натрите на мелкой тёрке, а зелень измельчите ножом...

"Что приготовить на ужин?" – вопрос ежедневный. И сегодня мы делимся вариантом ответа. Сохраняйте себе рецепт – жульен в тарталетках. Что заказать на Ozon fresh по этой ссылке: Как готовить: Лук, грибы и куриное филе мелко нарежьте. На сковороду добавьте подсолнечное масло, выложите лук. Обжарьте до золотистого цвета. Затем добавьте грибы и подождите, пока выпарится влага. После этого добавьте нарезанное филе и готовьте ещё 7 минут...