Образ Жизни. Журнал о здоровье и красоте

Что такое тревога? Тревога — это общее название для группы расстройств, включая социальное тревожное расстройство и генерализованное тревожное расстройство. Она затрагивает более 40 миллионов взрослых в США, что составляет 19,1% взрослого населения страны. Это делает тревогу самым распространенным психическим заболеванием в стране. По словам специалистов, тревога становится все более распространенной, и, вероятно, вы знаете кого-то, кто с ней сталкивается. Ситуация с тревогой ухудшилась во время...

Сезонные аллергии могут вызывать не только заложенность носа. У некоторых людей это состояние может усугублять расстройства настроения или сопутствующие симптомы. Множество исследований показали связь между сезонными аллергиями (или аллергическим ринитом) и тревожностью, депрессией и суицидальным поведением. Результаты исследований также указывают на связь между аллергическим ринитом и повышенным риском психических расстройств, включая расстройства пищевого поведения. Аллергологи часто работают с...

Это нормально, когда ваше сердце бьется быстрее или лицо краснеет перед выступлением перед аудиторией из 50 человек. Но если вы постоянно находите оправдания, чтобы избежать этого выступления, или если вы чувствуете, что у вас начинается паника в ванной перед выходом на сцену, это может быть признаком чего-то большего — например, тревожного расстройства. Тревожные расстройства бывают различных форм и видов, с триггерами, варьирующимися от конкретных ситуаций до более общих стрессовых факторов. Хорошая...

Хотя нет одного «чудо-продукта» для здоровья простаты, следующие продукты показали пользу как для простаты, так и для общего здоровья. Все помидоры содержат ликопин — мощный антиоксидант, который может иметь защитное действие против рака простаты. Приготовленные помидоры легче усваиваются, так как ликопин освобождается при готовке. Некоторые исследования показывают, что мужчины с раком простаты, употребляющие приготовленные томаты (соусы, пасты, запечённые блюда), имеют меньший риск прогрессирования рака...

Несмотря на некоторые слухи о том, что палеодиета полезна для сердца, исследования на этот счёт остаются спорными. Большинство исследований по этой теме до недавнего времени были малочисленными и непродолжительными. Давайте разберёмся, как палеодиета, известная также как диета первобытного человека, влияет на здоровье сердца. Короткий ответ: Возможно? Частично это связано с нехваткой качественных исследований по этому вопросу. Кроме того, нет чётких и единых правил, определяющих, что именно включает в себя палеодиета, поэтому люди следуют ей по-разному...