Эмоциональное выгорание
Утро, вроде выспалась, а усталость, как будто всю ночь работала... На детей срываюсь, муж бесит, на работе не успеваю ничего и не хочу... " Наверняка каждый испытывал хоть раз подобное? Что это? Устала? Да вроде делаю все как обычно, стрессов особо не было... Частая причина такого состояния в сильном должествовании и нарушении баланса желаний и обязанностей. И более того, я вам скажу, мы сами создаём это состояние внутри себя. Сами! Подсознательно конечно, и вот эта неосознанноть загоняет нас в ещё...