Осознанная жизнь

Сегодня я хочу поговорить с вами об установках. Этой темой я занимаюсь всё время, сколько работаю в профессии, и, как оказалось, я «варилась» в ней ещё задолго до того, как стала психологом. Я считаю эту тему основополагающей: с какими бы проблемами клиенты ни приходили в терапию, мы в любом случае в итоге упираемся в установки. ЧТО ТАКОЕ УСТАНОВКИ И КАК ОНИ ПОЯВЛЯЮТСЯ? По-простому говоря, установки — это наши верования. Это те наши убеждения, в которые мы верим на сто процентов. Это и есть та призма, через которую мы смотрим на мир...

Ничего в нашей жизни не случается просто так. Если вы оказались здесь — вы готовы услышать эту информацию. Я глубоко убеждена: каждый человек способен сам решать свои проблемы и достигать желаний быстрее, если поймет, как устроено его мышление. 5% СОЗНАНИЯ ПРОТИВ 95% БЕЗСОЗНАТЕЛЬНОГО У нас есть сознание и подсознание. Мы осознаем всего 5–10% процессов, остальное скрыто в бессознательном. Наш мозг устроен как компьютер: он записывает всё происходящее и упаковывает в алгоритмы. Это помогает нам не задумываться над каждым шагом, но со временем старые программы начинают нас тормозить...

Утро, вроде выспалась, а усталость, как будто всю ночь работала... На детей срываюсь, муж бесит, на работе не успеваю ничего и не хочу... " Наверняка каждый испытывал хоть раз подобное? Что это? Устала? Да вроде делаю все как обычно, стрессов особо не было... Частая причина такого состояния в сильном должествовании и нарушении баланса желаний и обязанностей. И более того, я вам скажу, мы сами создаём это состояние внутри себя. Сами! Подсознательно конечно, и вот эта неосознанноть загоняет нас в ещё...