Окси-Клуб | Женское здоровье

Физический труд на свежем воздухе — это прекрасная альтернатива фитнесу. Но задумывались ли вы, какую цену платит ваш организм за богатый урожай и идеальный газон? Некоторые безобидные на первый взгляд дачные привычки могут обернуться серьезными проблемами: от ноющей боли в пояснице до нарушений работы мышц тазового дна и мочевого пузыря. Разбираем главные ошибки, которые совершают почти все женщины на даче, и учимся ухаживать за огородом без вреда для себя. Нам с детства твердят старшие женщины: «Не поднимай тяжелое»...

Казалось бы, схема идеальная: врач диагностировал анемию или низкий ферритин, выписал хорошие таблетки, вы исправно их пьете, но... слабость, сонливость и выпадение волос никуда не исчезают. Особенно остро эта проблема стоит для женщин, склонных к обильным менструациям, когда каждая капля железа на счету. В чем же дело? Очень часто причина кроется в нашей тарелке. Существуют продукты-антагонисты, которые буквально «связывают» железо в организме и сводят всю терапию к нулю. Ниже разбираем 12 продуктов-блокаторов...

Эндометриоз — один из самых загадочных диагнозов в гинекологии. Вокруг него ходит множество мифов, и самый пугающий из них: «Эндометриоз перерождается в онкологию рано или поздно». Давайте разберемся без паники, что об этом говорит доказательная медицина и стоит ли бить тревогу. Сам по себе эндометриоз редко перерождается в рак напрямую. Однако он может создавать неблагоприятный фон в организме. При этом заболевании клетки, похожие на внутреннюю оболочку матки, разрастаются там, где их быть не должно: на яичниках, маточных трубах или брюшине...

Знакомая ситуация: вы с партнером планируете ребенка, регулярно сдаете базовые анализы, отслеживаете овуляцию, и врач на каждом приеме говорит: «Вы полностью здоровы, продолжайте пробовать». Но проходят месяцы, иногда годы, а заветные две полоски так и не появляются. Почему так происходит? Организм женщины — сложнейшая система, и стандартные лабораторные маркеры часто не видят главного — механических препятствий, которые создает такое коварное заболевание, как эндометриоз. При эндометриозе клетки, похожие на внутреннюю оболочку матки, разрастаются за её пределами...