Окси-Клуб | Женское здоровье

Физический труд на свежем воздухе — это прекрасная альтернатива фитнесу. Но задумывались ли вы, какую цену платит ваш организм за богатый урожай и идеальный газон? Некоторые безобидные на первый взгляд дачные привычки могут обернуться серьезными проблемами: от ноющей боли в пояснице до нарушений работы мышц тазового дна и мочевого пузыря. Разбираем главные ошибки, которые совершают почти все женщины на даче, и учимся ухаживать за огородом без вреда для себя. Нам с детства твердят старшие женщины: «Не поднимай тяжелое»...

Казалось бы, схема идеальная: врач диагностировал анемию или низкий ферритин, выписал хорошие таблетки, вы исправно их пьете, но... слабость, сонливость и выпадение волос никуда не исчезают. Особенно остро эта проблема стоит для женщин, склонных к обильным менструациям, когда каждая капля железа на счету. В чем же дело? Очень часто причина кроется в нашей тарелке. Существуют продукты-антагонисты, которые буквально «связывают» железо в организме и сводят всю терапию к нулю. Ниже разбираем 12 продуктов-блокаторов...

Эндометриоз — один из самых загадочных диагнозов в гинекологии. Вокруг него ходит множество мифов, и самый пугающий из них: «Эндометриоз перерождается в онкологию рано или поздно». Давайте разберемся без паники, что об этом говорит доказательная медицина и стоит ли бить тревогу. Сам по себе эндометриоз редко перерождается в рак напрямую. Однако он может создавать неблагоприятный фон в организме. При этом заболевании клетки, похожие на внутреннюю оболочку матки, разрастаются там, где их быть не должно: на яичниках, маточных трубах или брюшине...

Знакомая ситуация: вы с партнером планируете ребенка, регулярно сдаете базовые анализы, отслеживаете овуляцию, и врач на каждом приеме говорит: «Вы полностью здоровы, продолжайте пробовать». Но проходят месяцы, иногда годы, а заветные две полоски так и не появляются. Почему так происходит? Организм женщины — сложнейшая система, и стандартные лабораторные маркеры часто не видят главного — механических препятствий, которые создает такое коварное заболевание, как эндометриоз. При эндометриозе клетки, похожие на внутреннюю оболочку матки, разрастаются за её пределами...

Еще пару десятилетий назад после хирургических вмешательств пациентам прописывали строжайший постельный режим. Считалось, что организму нужен абсолютный покой, а любая излишняя активность может навредить. Сегодня медицинские протоколы кардинально изменились: врачи стараются поднять человека на ноги уже в первые часы или сутки после того, как он отошел от наркоза. Зачем нужна такая спешка, как обычная ходьба влияет на скорость заживления и почему одной лишь активности бывает недостаточно для защиты от тяжелых послеоперационных рисков? Давайте разбираться...