ПСИХОЛОГИЯ на каждый день

Когда я был маленьким, я просто знал, что под кроватью живет монстр, и если я позволю любой части моего тела оказаться где-то рядом с полом, оттуда протянется рука пришельца, схватит меня и утащит на верную смерть. Каждую ночь я с разбега запрыгивал в центр кровати, держась подальше от краев матраса, чтобы монстр не мог до меня дотронуться. Это, конечно, раздражало мою маму, потому что мой прыжок с разбега заставлял изголовье биться о стену, пугая ее. Каждую ночь она кричала мне, чтобы я повзрослел и прекратил это...

Одиночество как питательная среда для аферистов Наше общество остро нуждается в спасении от одиночества. Терри верит, что ее сетевой «бойфренд» Рикардо — настоящий. Несмотря на постоянные предупреждения сестры, что это мошенник. За последние два года она перевела ему $80 000 — часть этих денег составляли ее пособия по инвалидности. При этом они никогда не общались по видео и не встречались лично. К сожалению, она — одна из почти 70 000 человек (большинство — женщины старше 50 лет), ставших жертвами романтических афер в США в 2022 году...

Дискриминация по внешности и боязнь полноты в Японии Безупречная кожа, элегантный макияж, стильная одежда — таков стереотип о японских женщинах. Любой, кто бывал в Японии, видел безукоризненно одетых женщин на улицах и в магазинах в любое время суток. Эти образы — наглядное доказательство: красота требует огромных усилий. Многие японки годами гонятся за навязанными СМИ и индустрией красоты идеалами, расплачиваясь депрессией и расстройствами пищевого поведения. Недавняя внезапная смерть популярной блогерши Хины Госаи потрясла её 870 000 подписчиков...

В детстве я никогда не думала, что моя бабушка больна. Она была просто Бабушкой. Сидела у печки, вязала и рассказывала истории о своем военном детстве в глухой деревне. Иногда стук спиц убаюкивал меня, и я чувствовала, как она поправляет одеяло и нежно целует в лоб. Однажды она перелезла через высокий забор, чтобы достать мой мяч со двора заброшенного дома. Она научила меня плавать и кататься на велосипеде. Я до сих пор помню, как она сияла от гордости, когда я проехала на своем розовом велосипеде по узкому переулку до парка...

Восемнадцать месяцев мы с бывшим мужем пытались склеить разбитое. Мы прошли месяцы парной терапии. Ездили на ретрит для пар в кризисе. Говорили, ссорились, пытались вернуть то, что было. «Мне не хватает моего лучшего друга», — сказал он как-то на терапии. «Мне тоже», — ответила я. Но сколько ни пытались вернуться в ту точку — не получалось. Я наконец поняла: мы искали то, чего уже не существовало. «Где мы свернули не туда?» — вскипел он во время ссоры. Было бы проще, найдись одна роковая ошибка. Один момент, когда все перевернулось, и видно, где мы оступились...

Я отдернула руку, почувствовав остроту. Погладила большим пальцем указательный, проверяя, не поранилась ли. На коже обнаружилось лишь красное пятно, и я потянулась к конвертам, которые горкой лежали на заднем сиденье машины. Мои чёрные кроссовки задели пустые бутылки из-под водки, валявшиеся в ногах, пока я искала место, куда можно было бы выбросить стопку нераспечатанных счетов и писем с пометкой «Последнее уведомление». Оглянувшись через плечо на багажник внедорожника, я увидела огромную кучу...

Виктор Франкл, переживший концлагерь во время Второй мировой войны и известный психолог, создавший логотерапию, говорил: «То, что даёт свет, должно быть готово к тому, чтобы сгореть». Мне было 12 или 13 лет, когда я понял, чего хочу в жизни. Никогда не надевать костюм на работу. Играть в профессиональный баскетбол за границей. Уйти на пенсию в 35 лет. Быть свободным. Когда я ушёл из баскетбола в 35 лет и достиг всех своих жизненных целей, я думал, что жизнь будет лёгкой. «Я сделал это!» — кричало моё сознание...

На днях я увидела в TikTok видео, в котором говорилось: «Если вы не потратите достаточно времени на то, чтобы узнать себя, вы в конечном итоге будете соответствовать чужому представлению о вас». И меня поразило: как часто мы позволяем этому происходить? Как часто мы позволяем миру, нашим друзьям, нашим семьям, даже незнакомцам говорить нам, кто мы такие? Подумайте об этом. Если вы не потратите время на то, чтобы понять, что вам нравится, за что вы выступаете и что делает вас живым, кто-то другой решит это за вас...

А также удобное руководство по тому, как судить о женщинах с первого взгляда! Мы разделяем женщин на разные категории, потому что видим в них товар, который нужно продать ради выгоды мужчин. Они хотят легко заполучить именно ту женщину, которая им нужна. Вот почему мы делим женщин на мадонн и "девушек легкого поведения", на домохозяек и потаскух, на девушек-боссов и маниакальных девушек-пикми, на тусовщиц и мисс Хорошеньких. Мы также выделяем охотниц за деньгами, модниц, маньяков, хиппи, девчушек-девчонок и многих других...

Много лет назад у меня были отношения с человеком, который не мог решить, хочет ли он серьёзных отношений. Всё всегда было на его условиях — редкие сообщения, случайные встречи, но ничего серьёзного. В конце концов, мне надоело ждать. Я решила двигаться дальше. Это было нелегко, но я сделала это. Я сосредоточилась на себе, построила жизнь, которая мне нравилась, и в конце концов вообще перестала о нём думать. Затем, ни с того ни с сего, он написал: «Привет, я скучаю по тебе». Это застало меня врасплох...

Я помню, как наш учитель английского попросила меня подготовить речь на тему «Кто я?». Помню, как я сидела, подперев подбородок рукой, и размышляла над ответом. Дело было не в том, что я сама не знала, а в том, что я не могла выбрать, о какой версии «меня» писать. С разными людьми я - разная. И мне потребовалось время, чтобы понять, что моя любимая версия «меня» — это та, которая проявляется, когда никого нет рядом, когда мои действия не фиксируются. Разве мы не другие, когда никто нас не видит?...

Я увидел пост, в котором говорилось: «Есть ли в современном обществе женщины, которым не нужны деньги, машины, материальные блага. и которые заботятся только о близком человеке?» Один из самых популярных комментариев был таким: «Они не только существуют, но и их много. Вы не встретили ни одной, потому что не можете позволить себе любить такую женщину». Если женщина не предъявляет высоких материальных требований к мужчине, то у неё будут высокие эмоциональные и духовные ожидания. Она ищет не...