Найти тему
У людей есть несколько биологических часов. Их синхронизация может замедлить старение.
Сложный танец циркадных ритмов может помочь замедлить ход времени. Если вы когда-либо совершали дальние поездки или только что проснулись, чувствуя себя недостаточно отдохнувшим из-за перехода на летнее время, вы знаете, насколько важны ваши суточные часы. Но, возможно, вы не знаете, что технически у вас их несколько. Как и многие другие процессы в вашем организме, ваш циркадный ритм устроен сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Он не полностью основан на мозге, а на самом деле управляется...
3 дня назад
Новая спорная теория предполагает, что разумные инопланетяне могут быть повсюду во Вселенной
Согласно альтернативной модели возникновения разумной жизни на планетах, подобных Земле, существование инопланетян и людей, могло быть результатом естественных планетарных процессов. Вероятно, нет, говорит группа ученых, которые считают, что есть большая вероятность того, что инопланетяне заселяют другие планеты за пределами нашей солнечной системы. Эта идея спорна, потому что она противоречит общепринятой гипотезе 1983 года, которая гласит, что разумная жизнь на Земле является уникальным результатом...
1 неделю назад
Гедонистическая адаптация: почему мы всегда хотим большего?
Достичь счастья и, прежде всего, дорожить им не так-то просто. В дополнение к многочисленным препятствиям, которые жизнь ставит на нашем пути, мы также берем на себя ответственность за размывание счастья посредством весьма любопытного механизма: гедонистической адаптации. Адаптация — это механизм, который позволяет нам выживать даже в самых неблагоприятных обстоятельствах. Когда окружающая среда меняется, мы задействуем ряд ресурсов, которые позволяют нам адаптироваться к новым обстоятельствам. Благодаря...
1 неделю назад
Тест Эннеаграммы Тритипа: поймите свою личность на более глубоком уровне
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы реагируете именно так в определенных ситуациях или почему некоторые решения для вас сложнее других? Личность — это своего рода увлекательная головоломка, которая проявляется в каждом вашем действии. Понимание этого не только поможет вам раскрыть свой потенциал, но и даст вам возможность принимать более осознанные решения, достигать своих целей и вести более сбалансированную жизнь, соответствующую вашим ценностям. Теория 9 эннеатипов личности направлена ​​на...
3 недели назад
Сказка о двух деревьях - как добиться успеха и жить полноценной жизнью?
Жил-был десятилетний мальчик, очень умный для своего возраста. Однажды этот мальчик отправился навестить своего дедушку. Он отправился к себе домой с одной единственной мыслью: он хотел добиться успеха в жизни и был готов сделать всё возможное, чтобы достичь этого. Его дед был успешным человеком, поэтому, если бы у него был какой-то секрет, он бы непременно рассказал мальчику. Без лишних слов мальчик спросил деда: – Когда я вырасту, я хочу стать таким же успешным, как ты. Можешь дать мне какой-нибудь...
1 месяц назад
Семь законов кармы, согласно буддизму, которые изменят вашу жизнь
Если и есть какая-то норма, которая должна лежать в основе поступков человека на протяжении всей его жизни, то это, несомненно, сострадание - "не делай другим того, чего не хочешь, чтобы сделали тебе". Это очень старое изречение, принадлежащее Конфуцию, но оно также очень актуально, хотя, к сожалению, очень немногие люди действительно применяют его на практике. Эта идея, в некотором смысле, лежит в основе кармы. Карма - это слово, пришедшее из санскрита и присутствующее в различных дхармических религиях, таких как индуизм и буддизм...
2 месяца назад
Необразованное общество - одиночество, насилие и зависимость от экранов
На днях, когда я шёл по очень узкому тротуару, подросток, погруженный в свой телефон, столкнулся со мной, хотя я остановился, чтобы пропустить его. Он поднял глаза на миллисекунду, и на его лице отразились раздражение и злость из-за причиненного неудобства. Он не соизволил извиниться, как будто я был электрическим столбом. Его родители, люди средних лет, вели себя так, как будто ничего не произошло. Пожилая женщина, по-видимому, его бабушка, извинилась за рассеянное и грубое поведение подростка....
2 месяца назад
Люди, испытывающие тревогу, умнее, согласно данным нейронауки
“Интеллект человека измеряется степенью неопределенности, которую он может вынести” - сказал Иммануил Кант. Другими словами, чем больше мы знаем, тем больше осознаем то, чего не знаем. И чем умнее мы становимся, тем больше осознаем огромную неопределенность, существующую в мире. Но это осознание, которое на первый взгляд кажется позитивным, имеет и негативную сторону - оно может порождать глубокую неуверенность, опасения и тревогу. Умные люди, обычно, более вдумчивы и дотошны, но также более нерешительны и неуверенны в себе в повседневной жизни...
2 месяца назад
Черта характера, которая удваивает риск развития болезни Альцгеймера, по мнению неврологов
Болезнь Альцгеймера - одно из самых страшных заболеваний, от которого может страдать человек, поскольку постепенно его “я” становится размытым, пока не теряется во тьме разума. К сожалению, это самая распространенная причина слабоумия. В настоящее время 44 миллиона человек в мире страдают от болезни Альцгеймера, и эксперты прогнозируют, что эта проблема станет самым значительным заболеванием 21 века, поскольку к 2050 году она затронет 135 миллионов человек, некоторыми из которых могли бы быть мы сами...
2 месяца назад
Я чувствую неудовлетворенность своей жизнью. Что с вами происходит и как вы можете это исправить?
Если у вас протекает крыша, вам нужно её починить. Если ваша машина внезапно начала издавать странные звуки, вам нужно отвезти её к механику. Когда вы думаете: «Я не доволен своей жизнью», вам, вероятно, следует заняться самоанализом и попытаться выяснить, что происходит. Однако в суете повседневной жизни мы иногда теряем из виду самое важное — себя. Чувство пустоты или оторванности человека может проявляться в замешательстве или может привести к настоящему экзистенциальному кризису. Ощущение, что...
3 месяца назад
Как лучше учиться: 5 трюков, чтобы перестроить свой мозг
Учитывая увеличение часов занятий и необходимость получать высокие оценки, неудивительно, что студенты чувствуют себя так, словно тонут. Последнее национальное исследование по оценке состояния здоровья в колледжах показало, что 78% студентов в прошлом месяце испытывали сильный стресс. Многие называют академические проекты своим основным фактором стресса, поэтому они часто обращаются за услугами по написанию статей, чтобы облегчить свою нагрузку и получить немного свободного времени или сосредоточиться на других академических проектах...
5 месяцев назад
5 мудрых идей старого света, которые помогут улучшить вашу современную жизнь прямо сейчас
Современный мир даровал нам замечательные подарки, предметы и услуги, о которых наши бабушки и дедушки даже не мечтали. Однако, новые опасности и вызовы также исходят от него, поэтому время от времени стоит оглядываться назад и находить какие-то великие учения, вечные идеи, которые могут улучшить нашу жизнь. 1. Gnothi seauton (Познай самого себя) Это греческий афоризм, записанный в древнем оракуле в Дельфах. Путь самопознания - это самый сложный и захватывающий путь, который мы можем пройти на протяжении всей нашей жизни...
6 месяцев назад