Жизнь загадка, что будет дальше?

Вы проверяли телефон уже десятый раз за минуту? Сердце стучит где-то в горле, мысли несутся галопом, а внутри — сжимающий холодный ком. Знакомо? Это она — тревога. Она не спрашивает разрешения и приходит тогда, когда её совсем не ждут. Но что, если вы не беспомощная жертва, а дирижёр своего состояния? Сейчас расскажу, как дирижировать. На самом деле, тревога — древний механизм выживания. Мозг видит угрозу и кричит: «Беги или дерись!». Вот только сегодня вместо саблезубого тигра — дедлайн или ссора с близким...

Вступление На самом деле каждый из вас может стать миллионером. Миллионерство — это не про тайные оккультные знания. Это про набор привычек. Эти привычки может освоить каждый, но мало кто за это берётся. И сегодня в этой статье я поделюсь шестью своими привычками, которыми вы сможете воспользоваться. Даже наличие одной из этих привычек, самой малюсенькой, может кардинально изменить вашу жизнь. Поэтому обязательно дочитайте эту статью до конца. Или апатия к тратам. Это звучит очень странно, но у миллионеров, у богатых и состоятельных людей нет никакой тяги к тому, чтобы тратить деньги бесцельно...

Раньше мы слушали сельского священника. Теперь мы слушаем искусственный интеллект. Если раньше священнику было достаточно сказать: «Бог тебя накажет!» , чтобы все затрепетали, то сегодня, похоже, достаточно искусственному интеллекту сказать что-нибудь, пусть даже нелепое, чтобы большинство приняло это как абсолютную истину. Мы меняем одну религию на другую, даже если нам трудно в этом признаться. В конце концов, религия — это не более чем то, во что мы слепо верим, не удостаивая себя возможности проверить это самостоятельно...

Ошибка гадалки - это когнитивное искажение, от которого мы все страдаем и жертвой которого вы также являетесь. На самом деле, если у вас бывали периоды, когда все шло наперекосяк., ваши проекты не приносили результатов, как бы вы ни старались, проблемы множились как по мановению волшебной палочки. А люди, казалось, не очень-то хотели вам помогать, то, скорее всего, это потому, что вы практиковали искаженное мышление. Возможно, вы стали жертвой ошибки гадалки. Мы все способны предсказывать будущее, по крайней мере, в некоторой степени...

Мы — это наша память. Память помогает нам осмысливать нашу жизнь, организуя автобиографические события. Она постоянно напоминает нам, кто мы и куда стремимся. Без памяти и хранимых ею воспоминаний мы бы потерялись, нам пришлось бы каждый день заново создавать себя. Поэтому крайне важно делать всё возможное, чтобы сохранить память и обеспечить сохранение прочных воспоминаний. Большинство людей считают свою память хранилищем воспоминаний. Однако это хранилище не статично, эти воспоминания могут меняться...

Я всегда верил, что жизнь посылает нам подсказки. Так же считал и Юнг, который называл их синхронистичностью. Иногда они более тонкие, например, когда ты снова и снова попадаешь в ловушку одних и тех же отношений. «Почему это всегда происходит со мной?» «Почему я не могу двигаться вперёд?» или «Почему я не могу достичь желаемого?» — спрашиваете вы себя, словно это непостижимая тайна. Но это не тайна. Возможно, вы просто не видите знаков жизни. Или, может быть, не хотите их видеть. Карл Густав Юнг...

Думаешь, я сейчас буду втирать тебе про акции и финансовую грамотность? Ха. Ты вкалываешь как проклятый, смотришь, как инфляция сжирает твои рубли, и всё ещё веришь в сказки. Есть один секрет, который богатые охраняют лучше, чем свои швейцарские счета. Хочешь узнать, почему твой сосед меняет машины, пока ты считаешь дни до зарплаты? Тогда слушай внимательно, если не хочешь всю жизнь оставаться в дураках. Забудьте всё, что вам втирали про усердную работу. Это ловушка для бедных. Главный обман, в который верят 99% людей - это погоня за хорошей зарплатой...

Японцы одни из самых долгоживущих людей в мире. И дело не в чудо-БАД-ах или модных диетах. Их секрет — в том, *что* и *как* они едят каждый день. В этой статье я расскажу о пяти простых принципах японского питания, которые не требуют кардинальных перемен. Речь не о суши и роллах, которые у нас так любят, а о реальных повседневных привычках. - Как есть меньше, но насыщаться? - Как поддерживать здоровое пищеварение и не переедать? - Как превратить приём пищи в ритуал, улучшающий здоровье? Мы не в Японии, поэтому полностью скопировать их стиль жизни не получится...

Если вы любите кофе, вам повезло. Ведь кофеин не только помогает бодрствовать и пережить бесконечные совещания или сосредоточиться на важном проекте, который нужно непременно закончить в течение нескольких часов, но и может дать вам гораздо больше, чем просто заряд энергии в нужный момент: он может продлить жизнь. Кофе — один из самых потребляемых напитков в мире. По оценкам, ежедневно люди выпивают около 2,25 миллиарда чашек. И это неудивительно, ведь умеренное потребление кофеина связывают с различными...

Давным-давно молодой канатоходец встретил молодую акробатку. Оба были очень бедны и не обладали никакими другими талантами, кроме гибкости и силы. Поэтому они решили, что, объединившись, смогут гастролировать по улицам Китая, устраивая впечатляющее шоу, которое, по крайней мере, позволит им заработать на жизнь. Они упорно тренировались, пока не освоили опасный, но захватывающий номер: мужчина держал над головой большой бамбуковый шест, а девушка взбиралась на вершину. Затем акробат шёл, а девушка должна была удерживать равновесие наверху...

Умственная гибкость — это не просто преимущество, это необходимость. Независимо от того, являетесь ли вы студентом, сдающим экзамены, профессионалом, сражающимся с дедлайнами один за другим, или просто тем, кто стремится сохранить ясность ума и сосредоточенность с возрастом, здоровье мозга — это самое главное. По мере развития науки и развития индустрии здорового образа жизни умные добавки стали многообещающим инструментом в наших поисках когнитивного улучшения. Прошли те времена, когда улучшение здоровья мозга ограничивалось употреблением листовой зелени или решением кроссвордов...

Было бы легко утверждать, что прошлого не существует. Если мы понимаем время как одностороннюю линию и рисуем её на земле, стоя на точке, которая обозначает наше настоящее, то легко увидеть, что прошлое позади нас. Однако для людей, которые понесли значительную потерю, стали жертвами травмы или просто некомфортно чувствуют себя в настоящем, прошлое всё ещё очень реально. Для этих людей их настоящее — это их прошлое. В таких случаях человек живет, цепляясь за свои воспоминания, постоянно вызывая в памяти образы из прошлого...