Домашняя фитотерапия

Собирать и ферментировать, а потом делать чай можно не только из иван-чая или листа малины. И не обязательно идти в лес, чтоб собрать себе полезный осенне-зимный купаж. Что из листьев можно собрать на дачном участке: лист смородины (любой, но черная ароматнее), вишни, яблони, земляники. Но если решились пройтись в лес или поле, то лист черники, брусники, берёзы. Это всё легко сушится, даже без ферментации. Основной для такого сбора может быть и обычный чёрный чай, и кипрей, и таволга. Уж её на наших полях много. Рассказать? На фото звездчатка и фиалка трехцветная. Первый вид травы хорош для общего иммунитета, и из неё можно делать лекарственные настойки. Второй считается условно "кровеочистительным" средством, но нужно подбирать травы-синергисты, одну фиалку пить бессмысленно, она ещё и как рвотное работает. Кстати. Интересное из аюрведы. При кровотечениях, связанных с низом тела (маточные, геморроидальные), назначают рвотную лекарственную терапию; и при кровотечениях верхней части, например, носовые, слабительную терапию. Вот так 🙃

Так цветёт яблоня 🤍 Лист и соцветия яблони можно использовать как полезный суррогат чая.

Бриллиант — это всего лишь кусочек угля, который прекрасно справился со стрессом. Стресс - частая причина возникновения различных заболеваний, от ЖКТ до онкологии. Природные фитоадаптогены способны повышать внутренние защитные реакции организма на различные стрессоры внешней и внутренней среды без грубого вмешательства в иммунную систему. То есть, адаптогены повышают неспецифическую сопротивляемость организма (Н.В.Лазарев). Самые известные адаптогены - жень шень, родиола розовая, аралия, заманиха, элеутерококк, левзея. Можно покупать настойки и делать такой коктейль по пол чайной ложки каждого в стакан воды. Для деалкоголизации можно использовать кипяток. Но тогда и свойства чуть снижаются. Написав мне вы можете получить консультацию по фитооздоровлению и заказать индивидуально подобранный фитосбор. Не пропустить все самые интересные новости в моем телеграм канале.

Нади-шодхана - это попеременное дыхание в йоговской практике и считается одной из основных пранаям в йоге. Пранаяма - это дыхательные техники. Стоит ли говорить о том, что дыхание - основа жизни. Вчера мы ездили на запланированный плантвотчинг (писала в прошлых постах), а заодно пойожили. И знаете, во-первых, йога на природе - это какой-то фантастически наполняющий процесс, во-вторых, смотреть в небо и сосны, поднимая голову вверх - это смотреть не в потолок студии, ну и в-третьих, после пары минут нади шадхана задышалось очень глубоко и стали ярче ощущаться запахи леса. А плантвотчинг нам подарил манжетку, подмаренник (внезапно), фиалку луговую, сныть, крапиву, берёзу, черемуху, цветущий багульник, свежие шишки ели и прочее. Это всё лекарственные растения, некоторые мы собрали. Ну а я рассказала про их свойства. Я же фитооздоровитель и составляю как лекарственные сборы, так и чайные купажи. Подписывайтесь на мой канал! И спасибо за лайк. Написав мне вы можете получить консультацию по фитооздоровлению и заказать индивидуально подобранный фитосбор. Не пропустить все самые интересные новости в моем телеграм канале.

Так цветёт багульник!

На фото тот вариант, когда две похожие внешне травы, являются разными видами. С белыми цветочками - это яснотка. А без - крапива. Молодую крапиву можно добавлять в супы. Особенно хорошо детям, отстающим в развитии. Яснотка почти не отличается по своим кровеостанавливающим, антианемическим свойствам от крапивы, но она не такая жгучая. Подписывайтесь на мой канал! И спасибо за лайк. Написав мне вы можете получить консультацию по фитооздоровлению и заказать индивидуально подобранный фитосбор. Не пропустить все самые интересные новости в моем телеграм канале.

С первым днём лета! В этом году оно особенно не торопится, в лесу только-только появился хвощ, некоторые кусты черемухи до конца не расцвели, и чем дальше от города, тем меньше ягод завязалость ещё у черники. Но запах хвои, согретый солнцем и аромат ландыша соседствуют друг с другом в разных частях леса. Многие растения буквально просыпаются, и есть возможность наблюдать это воочию. И что приятно, поля ещё не заросли высокой травой. 5 июня есть возможность познакомиться поближе с теми травами, которые можно собирать самостоятельно, сушить и добавлять в полезные чаи. Напоминаю, что мы едем гулять, слушать мой рассказ о травах, и заниматься йогой, пить чай, за город, всего в часе езды от Питера! Пишу подробности: Едем в район посёлка Первомайское, это не более часа езды от Петербурга. Там есть приятное поле и уютная лесная дорога к озеру. План: Выезд от метро Комендантский проспект в 9.30 По приезду прогулка по полю, рассказ о дикоросах, что-то для удовольствия можно будет собрать. В таком прогулочном режиме идём в сторону леса и по дороге к небольшому озеру. Там пьём чай, занимаемся плантвотчингом. И практикуем йогу. По желанию ещё пьем чай, едим бутерброды, печенье и прочее. В город выезжаем в 15.00-16.00 Надеемся на хорошую погоду! Стоимость 1500 р. Присоединяйтесь! На фото молодой хвощ. Часто используется в сборах для женщин. Подписывайтесь на мой канал! И спасибо за лайк. Написав мне вы можете получить консультацию по фитооздоровлению и заказать фито сбор!

Как сделать компот из сухофруктов полезный для сердца? Добавить в него пряности! Давайте рассмотрим, что будет делать компот полезным: Корица. В индийской медицине корица, подобно имбирю, — почти универсальное лекарственное средство. Она являет­ся основным компонентом состава «три аромата», куда входят кардамон и лавровый лист, — эти три растения укрепляют системы «тонкий кишечник» (систему пище­варения) и «сердце» (сосудистая система, мышцы, связ­ки) и помогают лучшему усвоению лекарств. Эта триада часто используется в составе прописей «Аюрведы». Кори­ца — эффективное средство для «укрепления и гармони­зации циркуляции крови». Кардамон. Интересно, что кадамон снижает кардиотоксичность кофе. А в компотах его можно заменить на мускатных орех со схожими свойствами. Мускатый орех. Мускатный орех — одна из классических древних пря­ностей. В традиционной индийской медицине орех счита­ют одной из лучших специй, повышающих усвоение пищи, особенно в тонком кишечнике, часто сочетают с кардамоном, имбирем. В тибетской традиционной ме­дицине его считают лучшим средством при болезнях сердца (он является «проводником к сердцу и ветру»). Для расширения лекарственных возможностей в компоты можно добавлять имбирь, куркуму, бадьян, анис и другие. Подписывайтесь на мой канал! И спасибо за лайк. Написав мне вы можете получить консультацию по фитооздоровлению и заказать индивидуально подобранный фитосбор. В самое интересное в телеграм канале.

Продукты для снижения веса по мнению аюрведы отличаются своим обоснованием, и часто идут вразрез с логикой западного человека. Если говорить о самой системе в общих чертах, то она базируется на так называемых дошах: в нашем понимании - это типы конституции. И обычно питание подбирается исходя именно из индивидуального типа тела конкретного человека. Но есть ряд продуктов, обладающих с одной стороны питательными свойствами (то есть дают насыщение), а с другой, способствующих похудению. • Ячмень или перловка способствует снижению веса. С одной стороны, ячмень легкая еда, а с другой быстро насыщает. • Мёд вместо сладких тортиков. При чём, чем старше мёд тем лучше. Считается, что очень много мёда съесть человек не сможет. Но сюда можно отнести следующую рекомендацию: людям с астеническим типом телосложения много мёда не рекомендуется. Старый мёд способствует улучшению метаболизма и выводу токсинов. • Красная чечевица является лёгкой едой, которая показана людям нормо и гиперстенического типа, и будет способствовать нормализации веса. • Допустимо использование различных пряностей, стимулирующих пищеварение: мускатный орех, куркума, перец, лавровый лист, укроп, петрушка, имбирь (сухой или свежий) и прочие. • Можно добавить в рацион компот из шиповника, рябины, черноплодки, черники и т.п. • Пить жидкости лучше до еды. А вот чай/вода и прочее после еды, будет способствовать набору веса. Естественно, для эффективного похудания необходим комплексный подход. Подписывайтесь на мой канал!

Между прочим, совершенно нормальным является тот факт, что разные части растения могут иметь разные свойства. В зависимости от растения, может быть использована надземная часть, кора, листья, соцветия, почки, подземная - корни и корневища. Часто разные части являются синергистами, усиливая эффект. На фото весенняя берёза. Для сбора почек сейчас прекрасное время. Показания к применению: отёки, асцит, воспалительные заболевания мочевыводящих путей; и вообще мягчительное и показано при ОРВИ. Но листья будут более эффективны при простудах. Помимо эфирных масел, дубильных веществ и сапонинов, в листе берёзы есть витамины С, Е, РР, и другие вещества. Наличие такого букета будет особенно показано В частности, что лист, что почки, можно и нужно использовать как уросептик и диуретик (без фармакотерапии и вымывания калия, что вредно для сердца). В целом, берёзу можно причислить к "детокс" травам, и в сочетании с другими добавлять в сборы и травяные чаи.