Научись здоровью

Самой младшей из них всего 19 лет, и она только что потрясла мир, показав снимок с бритой головой. Борьба с раком груди заставляет кардинально изменить образ ослепительных звезд. Однако у них хватило смелости показать миру, что борьба с онкологией может быть жестокой, но для выздоровления стоит пройти курс лечения. В последние дни средства массовой информации по всему миру были потрясены новостью о том, что 19-летняя звезда сериала Netflix «Энн» – Миранда МакКеон больна раком груди . В июне 2021 года актриса, находясь на отдыхе на даче, случайно почувствовала комок под грудью...

Диетолог Барбара Риас-Бухер, автор книги «Диета по цвету глаз», считает, что цвет радужной оболочки определяет как наш характер, так и то, что нам следует есть. Светло-голубые глаза Вы динамичный человек, полный фантазий. Ваш обмен веществ происходит очень быстро, но это может вызвать нагрузку на ваши почки, суставы и мышцы. Что вам есть? В основном овощи, особенно бобовые, хлеб и картофель. Существенно сократите потребление сладкого, будьте осторожны с мясом. Если вы хотите перекусить, ешьте бутерброды с овощами или творогом между приемами пищи...

От ожирения, от стресса, а может, от постоянного вздутия? Проверьте и прочтите, что с ним можно сделать? Идеальные животы, кажется, у всех одинаковые: плоские кубики. Но вот неидеальные… У всех разное строение тела, и разный вид передней поверхности: висящий живот от ожирения, накопившийся от стресса, раздувшийся от кишечных заболеваний, от запоров или метеоризма. Каков ваш живот, если он не идеально плоский? «Спущенная шина» Это типичный живот тех, кто слишком много ест и ведет малоподвижный образ жизни...

Делаем упражнение – да не упражнение, полежать 5 минут! – два раза в неделю. Мы как-то упоминали об этом методе на канале. Тем не менее, обнаружилось отличное видео, в котором показано, как именно выполнять упражнение. Его создатель, японский врач Фукуцудзи, специализируется на костях таза. Он обнаружил, что основной причиной накопления жира в брюшной полости было смещение тазовых костей по отношению к ребрам. И тогда он разработал методику соответствующих упражнений. Свернутые полотенца кладут под спину на уровне пупка...

Иногда нам трудно понять, что делает человека привлекательным для нас. На помощь приходит наука. Ученые давно пытаются понять, что делает кого-то для нас привлекательными. Чувство юмора, обоняние или уверенность в себе? Или, может быть, мы воспринимаем привлекательными то, что напоминает нам о себе в других? Ученые просмотрели множество различных исследований о том, что делает кого-то привлекательным для нас. Иногда выводы сильно различаются, но есть некоторые вещи, с которыми соглашается большинство исследователей...