Про отношения с мамой

Найти точки опоры в себе после непростого детства — это путешествие, требующее времени и терпения. И важный шаг в этом направлении - это осознание своих чувств и эмоций. Как часто вы не понимаете, что с вами происходит? Какие эмоции вы чувствуете? Многие на это отвечают – «я не знаю». Это следствие сильных эмоций, с которыми детская психика не смогла справиться. Такая своеобразная анестезия. Признайте боль, страх и недоверие, возникающие из детских травм. Позвольте себе чувствовать, не подавляя внутренние переживания...

В поиске себя человеку после токсичного детства важно пройти через несколько ключевых этапов. 1. Прежде всего, необходимо заглянуть внутрь себя и задать несколько важных вопросов: 🌞Что меня радует? 🌞Какие занятия приносят удовлетворение? Часто мы теряемся в повседневной суете и забываем о своих истинных желаниях. 2. Следующий шаг – это исследование своих ценностей и убеждений. Осознайте, что для вас действительно важно, и проанализируйте, как ваши нынешние действия соотносятся с этими ценностями...

Написать этот пост меня сподвигла одна моя клиентка, с которой я работала. В работе мы коснулись темы жалости и сочувствия к себе, когда она сказала, что очень ей себя жалко. Вот прямо с утра просыпается и начинает пережевывать мысли примерно следующие: «За что мне все это? Почему они со мной так? Когда же это все кончится?..». А потом взглянув на себя в зеркало она заливалась слезами, могла проплакать пол дня. Часто фотографировала себя в зареванном виде и иногда посылала эти фото друзьям. Когда...

Сегодня хочу поговорить о скрытой агрессии матери. Материнская агрессия – это насилие или агрессивное поведение, которое женщина проявляет в отношении своего ребенка. Хотя это явление не так широко обсуждается, как насилие в семье, оно все же остается серьезной проблемой, требующей внимания и осознания. И все же, не всегда агрессия матери представляет собой открытое физическое или эмоциональное насилие. Часто это скрыто и неощутимо с первого взгляда. Важно заметить, что мать, проявляющая скрытую агрессию, может быть внешне казаться дружелюбной, заботливой и замечательной родительницей...