Про отношения с мамой

«Вот сколько можно обвинять во всем родителей? Эти психологи только семьи разрушают, настраивают детей против родителей. Эти шарлатаны любят обвинять во всем родителей, а дети им верят, не понимают, что их просто на деньги разводят. Вот чтобы и к вам так дети относились!» Такие и подобные этим комментарии часто можно встретить к публикациям про непростые взаимоотношения взрослых детей и их родителей. Соглашусь, что плохие специалисты и шарлатаны среди психологов тоже встречаются, как и в любой профессии...

Найти точки опоры в себе после непростого детства — это путешествие, требующее времени и терпения. И важный шаг в этом направлении - это осознание своих чувств и эмоций. Как часто вы не понимаете, что с вами происходит? Какие эмоции вы чувствуете? Многие на это отвечают – «я не знаю». Это следствие сильных эмоций, с которыми детская психика не смогла справиться. Такая своеобразная анестезия. Признайте боль, страх и недоверие, возникающие из детских травм. Позвольте себе чувствовать, не подавляя внутренние переживания...

В поиске себя человеку после токсичного детства важно пройти через несколько ключевых этапов. 1. Прежде всего, необходимо заглянуть внутрь себя и задать несколько важных вопросов: 🌞Что меня радует? 🌞Какие занятия приносят удовлетворение? Часто мы теряемся в повседневной суете и забываем о своих истинных желаниях. 2. Следующий шаг – это исследование своих ценностей и убеждений. Осознайте, что для вас действительно важно, и проанализируйте, как ваши нынешние действия соотносятся с этими ценностями...

Написать этот пост меня сподвигла одна моя клиентка, с которой я работала. В работе мы коснулись темы жалости и сочувствия к себе, когда она сказала, что очень ей себя жалко. Вот прямо с утра просыпается и начинает пережевывать мысли примерно следующие: «За что мне все это? Почему они со мной так? Когда же это все кончится?..». А потом взглянув на себя в зеркало она заливалась слезами, могла проплакать пол дня. Часто фотографировала себя в зареванном виде и иногда посылала эти фото друзьям. Когда...

Сегодня хочу поговорить о скрытой агрессии матери. Материнская агрессия – это насилие или агрессивное поведение, которое женщина проявляет в отношении своего ребенка. Хотя это явление не так широко обсуждается, как насилие в семье, оно все же остается серьезной проблемой, требующей внимания и осознания. И все же, не всегда агрессия матери представляет собой открытое физическое или эмоциональное насилие. Часто это скрыто и неощутимо с первого взгляда. Важно заметить, что мать, проявляющая скрытую агрессию, может быть внешне казаться дружелюбной, заботливой и замечательной родительницей...

«Вот сколько можно обвинять во всем родителей? Эти психологи только семьи разрушают, настраивают детей против родителей. Эти шарлатаны любят обвинять во всем родителей, а дети им верят, не понимают, что их просто на деньги разводят. Вот чтобы и к вам так дети относились!» Такие и подобные этим комментарии часто можно встретить к публикациям про непростые взаимоотношения взрослых детей и их родителей. Соглашусь, что плохие специалисты и шарлатаны среди психологов тоже встречаются, как и в любой профессии...

Что произойдет с вами, если вы не будете обращать внимание на себя и свое состояние, когда в вашей жизни стрессы идут один за другим? Часто кажется, что, а вдруг все обойдется, рассосется со временем само собой! Я же сильный человек, просто не надо думать о плохом. Накричал муж, оскорбила соседка, унизила мама, подвела коллега – не надо разжигать конфликт, можно же мило улыбнуться или даже извиниться. Стиснуть зубы и продолжать жить, как будто ничего не случилось. Многих учили в детстве – «Терпи...

«Жду лета с ужасом. Моя мама во чтобы то ни стало хочет нашей помощи на даче. Постоянные упреки, что она для нас же старается, что мы едим продукты, а помогать не хотим. У меня работа, семья. В выходной я хочу отдохнуть, повести вместе с семьей, а не выполнять мамины указания на ее даче. Что бы мы ни делали, все равно не так и не тогда. У нас нормальный доход и ни раз предлагали маме нанять кого-то или просто купить овощи у тех же соседей (которые тоже экологичные), мама ничего не хочет слышать....

«Была у мамы в гостях и забыла там пакет с новой кофточкой. Через несколько дней пришла забрать. Но, не тут-то было. Мама не спрося, отдала ее соседке, потому что ей нужнее, у нее муж пьет, а ты себе еще купишь. Ой, а что такого? Не убудет у тебя, а людям помогать надо. Муж пьет у соседки, а помогать почему-то должна я! Как так-то? Вроде бы благородный поступок-помощь людям, но что-то тут не то, а что маме сказать и не знаю». Как вам такой вариант помощи? Налицо нарушение границ и манипуляция. В чем нарушение границ? Мама решила распорядиться чужой вещью...

«Хочу отсепарироваться от родителей, но не получается. Живу отдельно с гражданским мужем. Как только я сокращаю время общения, реже звоню и дистанцируюсь от них, сразу в мой адрес летят обвинения в неблагодарности, в том, что я плохая дочь, что меня растили, а я не желаю теперь на них обращать внимание. У меня сразу возникает чувство вины, я как-то стараюсь исправить ситуацию, приезжаю в гости, но все заканчивается большим скандалом, теперь они меня игнорят. И так по кругу. Устала, а как быть не знаю...

Под постом «Как мама режет крылья» https://vk.com/wall-200869262_2438 был следующий комментарий: «Ситуация с которой сталкиваюсь в жизни часто, правда не в отношениях с мамой. Вот вопрос, как себя вести? Если человек не понимает, что обижает? И все переводит в шутку. Причины поняла, но как лучше реагировать?». Речь шла об обесценивании. Обесценивание –это один из видов манипуляций. Как же реагировать? Ну, давайте рассмотрим детальнее саму манипуляцию, вывернем ее наизнанку, чтобы понять цели манипулятора, и как минимум нейтрализовать...

Человек взрослеет постепенно с той минуты, когда появился на свет. Но не каждый достигает взрослости, кто-то так и остается испуганным ребенком или бунтующим подростком. Тут уж многое (но не все) зависит от окружения и родителей. А не каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос в прямом и переносном смысле. Ко мне обратилась молодая женщина (еще нет и 30 лет). Назовем ее Анна. Живет с мамой, имеет высшее образование и работу. Мама постоянно ее критикует, унижает, высмеивает при посторонних,...